杭菊花的功效作用是什麼

　　杭菊花可以入藥的，它能夠治療頭疼目眩，流淚，風溼等疾病。下面為您精心推薦了杭菊花的功效，希望對您有所幫助。

　　杭菊花的功效

　　護眼

　　杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目而著稱，特別適合泡茶飲用。可以選取杭白菊5~10克，用沸開水沖泡後飲用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。眼睛乾澀明顯者，還可以加入枸杞10克沖泡。

　　護嗓

　　杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊，堪稱上品之作，它色澤金黃、味道純正濃烈。選取胎菊5~10克，羅漢果半隻，以沸水沖泡代茶飲，可以清熱潤肺。

　　此茶飲適合咽喉腫痛、咳嗽氣喘人群飲用，老師、導遊、銷售員等平時講話較多的職業人士，可以常飲用。

　　降膽固醇

　　菊花又稱“延壽花”，久服利血氣、輕身延年;新近研究發現當人體攝人過高的膽固醇的時候，菊花中的某些成分就能夠加快膽固醇的代謝，最終達到預防高血脂等健康問題。

　　杭白菊佐以降膽固醇的山楂是老年人理想的保健飲料，選取杭白菊15克、生山楂20克，用水煎或開水沖泡10分鐘左右即可飲用。

　　緩解感冒

　　菊花還有疏風清陽的功效，可以緩解因風熱感冒引起的頭疼、咽喉腫疼。選取杭白菊5克、綠茶3克，開水沖泡，代茶頻飲。

　　緩解頭痛

　　菊花茶香氣濃郁，具有提神醒腦的作用，對緩解神經性頭痛、眩暈、耳鳴等症，消除煩躁和疲勞有一定的效果。

　　緩便祕

　　選取杭白菊5~10克，加水稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻後飲用。此茶飲具有生津止渴、潤腸等作用。大便祕結、目赤腫痛人群都可適當食用。

　　杭白菊的營養價值

　　杭白菊花為菊科植物，花中含揮發油0.13%、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼及微量維生素A樣物質、維生素B、氨基酸及刺槐樹鹼等。杭白菊花的元素含量：杭白菊花中含鋅，鈉，鐵等元素，尤其是鐵的含量最高。鐵是細胞中的重要組成成分，三羧酸迴圈中有一半以上的酶均含有鐵，或需要鐵作為輔助因子。

　　鐵和人體免疫防禦功能有密切的關係，它可協調鋅，鈣，鎂的體內代謝。杭白菊花的鎳，鋅，鐵的含量較多，而對於鈉和鈣，野菊花要比杭白菊花高，差別最大的是，野菊中的鉛含量是杭白菊花的6倍之多，這與它們所生長的生態環境有關，也給我們人類敲響了環境鉛汙染的危害性。由於杭白菊花鉛的含量較低，而且含有較高礦物質，因此具有較高的醫療及保鍵價值。

　　杭白菊的食用方法

　　菊花甘草茶

　　材料：杭白菊1.5克，麥冬3克，生甘草3克，胖大海2枚，合成一包。

　　做法：將上藥一包放入茶杯中，倒入開水沖泡，當茶飲服，一包藥衝3-4杯水，每日一包，6天為一個療程，一般可連服1-3個療程。

　　功效：治慢性咽炎，感冒等。

　　菊花山楂茶

　　材料：菊花15克、山楂20克

　　功效：水煎或開水沖泡10分鐘即可，每日一劑，代茶飲用。

　　作用：健脾、消食、清熱、降脂，適用於冠心病、高血壓、高血脂、肥胖等症。

　　杞菊決明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後當茶飲用，一般可沖泡3-5次。

　　功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂及肝火陽亢型腦卒中後遺症。