素義大利麵的做法
General 更新 2024年12月23日
義大利麵是選用澱粉質豐富的糧食經粉碎、膠化、加味、擠壓、烘乾而製成各種各樣口感良好、風味獨特的面類食品。平時生活中你會做素義大利麵嗎?接下來,小編跟你分享。
素義大利麵的食材準備
素義大利麵的具體做法步驟
1.義大利麵煮20分鐘左右,軟硬自己選擇。
2.準備好材料。自己想吃什麼配料就用什麼來代替。
3.鍋中倒入橄欖油,倒入配料翻炒,加入羅勒。
4.加入義大利麵翻炒均勻,最後撒入黑胡椒碎。
5.炒好盛盤後,撒上馬蘇裡拉乳酪碎,烤箱上層220度10分鐘,芝士融化即可,這一步可有可無。
義大利麵的功效與作用
改善貧血,增強免疫力、平衡營養吸收等功效。義大利麵的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,新增輔料的通心粉,營養成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
素義大利麵的做法