蜂蜜麵包的做法教程

　　新鮮蜂蜜塗抹於面板上，能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。你瞭解蜂蜜麵包的做法嗎?今天，小編為大家推薦。

　　蜂蜜麵包的食材準備

　　蜂蜜麵包的具體做法步驟

　　1.主料材料除黃油外揉至光滑再加入黃油，揉至能拉出薄膜，進行基礎發酵發至2倍大。

　　2.分割成9份，排氣滾圓，鬆弛15分鐘。

　　3.模具塗黃油。

　　4.把麵糰滾圓，排放進模具，溫暖溼潤處最後發酵。

　　5.麵糰表面塗上蛋液。

　　6.烤箱預熱180度25分鐘。

　　蜂蜜麵包的營養價值

　　1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。

　　2.保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　3.增強抵抗力食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

　　4.殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長。

　　5.促進睡眠失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖***加入1杯溫開水內***，可以幫助儘快進入夢鄉。

　　6.促進胃腸蠕動蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。