苦瓜湯的家常做法

General 更新 2024年11月05日

  苦瓜屬於葫蘆科苦瓜屬的一年生攀緣性草本植物,原產於東印度熱帶地區,日本、東南亞栽培歷史悠久,17世紀傳入歐洲,僅供觀賞,不作食用。你瞭解苦瓜湯的不同做法嗎?下面是小編給大家整理。

  苦瓜湯的好吃做法1

  材料

  苦瓜1個,黃豆200克,豬骨500克,清水6碗***電壓力鍋,如果普通鍋的話要8~10碗***

  做法

  1.豬骨飛水,沖洗乾淨血沫

  2.苦瓜清洗乾淨,去籽去瓢,切塊

  3.苦瓜飛水,這樣可以去除苦味

  4.黃豆清洗乾淨

  5.黃豆和豬骨放進鍋裡,加入清水

  6.加入苦瓜,啟動電壓力鍋的煲湯程式

  7.煲湯程式結束後,把湯水連湯渣一起倒進湯鍋,開大火煲10多分鐘,放鹽調味即可

  8.喝湯、吃苦瓜、啃豬骨

  苦瓜湯的好吃做法2

  材料

  材料:花甲350g、苦瓜250g

  佐料:蒜頭5、6瓣、薑絲、少許鹽、少許雞精、少許辣椒

  做法

  1、苦瓜切條,花甲洗淨。起鍋爆香整個的蒜頭瓣、薑絲、辣椒。當蒜頭爆有點黑了下花甲爆炒,開了就加苦瓜微微炒後加上沸水煮5分鐘。

  2、差不多時,熄火再加上雞精跟少許的鹽。

  小訣竅

  儘量不要加太多的鹽,因為花甲本身就很鹹了。我本人飲食比較清淡,對身體好,嘻嘻,幾乎不加鹽。

  苦瓜湯的好吃做法3

  材料

  苦瓜、黃花菜

  做法

  黃花菜泡發,去梗洗淨;苦瓜洗淨切成小細條,用沸水過一下去處一些苦味;將黃花菜、苦瓜一同放入鍋裡,加入適量水熬煮20—30分鐘,加鹽和雞精調味即可。

  苦瓜湯的好吃做法4

  材料

  苦瓜半條、蘋果4個、豬瘦肉150克、蜜棗6粒、無花果3個、鹽適量

  做法

  1、洗淨苦瓜,切開兩邊,去瓤切塊。

  2、蘋果洗乾淨,切塊。

  3、蜜棗和無花果洗淨。

  4、豬瘦肉汆燙後再衝洗乾淨。

  5、煲滾適量水,放入所有材料。

  6、水滾後改文火煲2小時,下鹽調味即成。

  苦瓜湯的好吃做法5

  材料

  薏米,豬腿骨,苦瓜,白醋,生薑,蔥,鹽,料酒

  做法

  1.提前將薏米用清水泡發2個小時左右

  2.水燒開後放入洗淨的排骨,加入生薑、料酒汆燙幾分鐘

  3.將汆燙好的排骨洗淨,和泡好的薏米仁、生薑片、蔥段***如果是小蔥就挽結***放入砂鍋,再滴入幾滴白醋,一次性加足水,大火煲開後轉中小火煲2小時左右

  4.將苦瓜去除白色內膜和籽,切成小塊

  5.煲2小時左右後,加入苦瓜繼續煲20分鐘左右,加入鹽調味即可


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