適合孩子吃的4款點心做法

General 更新 2024年11月12日

  幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心,點心能彌補他們膳食中不足的營養和能量。很多媽媽擔心外面買的點心有太多新增劑,不適合孩子的健康,想自己動手做適合孩子吃的點心。下面就讓小編給你介紹一下4款適合孩子吃的點心做法。

  適合孩子的點心一、日式抹茶點心的好吃做法

  日式抹茶點心的材料

  ***糯米粉、水、細砂糖、水麥芽、煉乳***20克、白豆泥餡300克、水麥芽20克、抹茶粉少許、水少許、紅豆泥餡120克

  日式抹茶點心的做法

  1、紅豆隔水浸泡一夜煮成紅豆泥餡***紅豆餡做法見抹茶蛋糕卷***,紅豆泥餡需將紅豆餡過篩,我直接搗爛成紅豆餡了,不如紅豆泥細膩。

  2、白芸豆浸泡一夜,倒入鍋中加足量水大火煮開,小火煮一個半小時。

  3、撈出白芸豆加入清水放入攪拌機中攪成泥***我這個攪拌機需要加水攪拌,有的不需要加水的就不用加了,後面煮的時間還短一些***

  4、將白豆泥倒入鍋中大火翻炒至湯汁收幹,放入白砂糖適量鹽少許,繼續翻炒至綿軟細緻即可。

  5、糯米粉50克加水45克拌勻,用裱花袋擠入煮沸的水中,煮至浮起再中火續煮3分鐘撈出,趁熱放入鋼盆中,加細砂糖20克、水麥芽8克、煉乳8克,攪拌至光澤Q狀即可***第五步為求肥做法,在日式點心中經常用到***

  6、取20克求肥,加入白豆泥餡300克拌勻,加入少許抹茶粉和水,揉壓拌勻即可。

  7、將白豆泥餡每個分成50克,搓成上尖下寬的水滴狀,再用擀麵棍擀成約0.3釐米的厚度,修飾成葉狀。

  8、將紅豆泥餡分成每個20克,差成橢圓形,再包入白豆泥餡中,用牙籤劃出葉脈即完成。

  適合孩子的點心二、酸奶紫薯小點心的好吃做法

  酸奶紫薯小點心的材料

  1瓶酸奶,1個紅薯,少許葡萄,2塊乳酪

  酸奶紫薯小點心的做法

  1、將紅薯蒸熟製成泥,葡萄榨汁待用。

  2、一些薯泥製成碗狀加入乳酪,加入乳酪的另一些捏成球狀,放入碗中,淋上葡萄汁和酸奶即可。

  適合孩子的點心三、椰蓉糯米小點心的好吃做法

  椰蓉糯米小點心的材料

  糯米粉水,椰絲少許,紅豆,白糖,植物油

  椰蓉糯米小點心的做法

  1.紅豆先用壓力鍋煮爛,再用食物攪拌機攪成紅豆沙.炒鍋放少許植物油,放入紅豆沙,白糖,炒幹即成豆沙餡.

  2.糯米粉用水合成均勻的麵糰後分成若干份,擀圓,包入紅豆沙料,搓成圓球.

  3.入鍋蒸8分鐘,出鍋後趁熱在表面滾上椰絲即成.

  適合孩子的點心四、南瓜小點心的好吃做法

  南瓜小點心的材料

  南瓜250g,糯米粉150g,白沙糖20g,葡萄乾適量

  南瓜小點心的做法

  1.南瓜洗淨,去皮去籽後切成小塊,上鍋蒸20分鐘至熟透

  2.將蒸熟的南瓜用勺子壓成南瓜泥,然後趁熱一點點的加入糯米粉,邊加邊揉,直到揉成不粘手的光滑麵糰

  3.將麵糰分成若干個小團,把小麵糰揉搓成圓球,用勺子的柄部邊緣在麵糰上壓出六道條紋即成南瓜球

  4.把原味南瓜球放入蒸鍋蒸熟即可

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