鐵皮石斛養胃的功效

　　鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等功效。那麼，新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　鐵皮石斛榨汁養胃護胃的功效

　　現代醫學證明：新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。食用新鮮鐵皮石斛可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

　　皮石斛榨汁步驟

　　將適量的鐵皮石斛鮮品洗淨去衣，剪成小段，用溫開水榨汁，直接飲用;也可待其冷卻後加適量蜂蜜或冰糖再飲用。每日2-3次，空腹或飲酒前服用。

　　第一：取4-5根新鮮鐵皮石斛洗淨後，剪成2-75px的小段。長度不能太長，以便榨汁機工作。

　　第二：加入1000ml的純淨水***此份量適合4-6人飲用***;啟動榨汁機時設定時間為3-5分鐘，這樣可以充分的將營養成分榨出。

　　第三：從榨汁機中倒出鐵皮石斛汁，即可飲用或根據個人口味加入冰糖或者蜂蜜亦可，方便快捷。

　　適合吃鐵皮石斛人群

　　鐵皮石斛含氨基酸、維生素和多糖物質，中醫認為其有養陰功效，適合內熱***比如手心、腳心比較燙***、疲勞人士食用，不光老年人，也適合中青年人吃，但是小孩和孕婦不太建議吃。另外，石斛性寒，不太適合胃寒的人單獨食用。

　　石斛功效與作用

　　益胃生津，滋陰清熱。

　　作用：

　　1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾薹黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。

　　2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸***《原機啟微》***。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

　　石斛為蘭科植物環草石斛Dendrobium loddigesii Rolfe.、馬鞭石斛D.fimbriatum hook.var.oculatum Hook.、黃草石斛D. Chrysanthum wall.、鐵皮石斛D.candidum wall.ex Lindl.或金釵石斛D.nobile Lindl.的莖。主產於四川、貴州、雲南等地。全年均可採取，以秋季採收為佳。烘乾或晒乾，切段，生用。鮮者可栽於砂石內，以備隨時取用。

　　【藥性】甘，微寒。歸胃、腎經。