中醫夏至養生護理

General 更新 2024年11月29日

  在夏至這樣炎熱的節氣下,我們要如何順應天時做好養生工作呢?今天小編為大家整理了一些中醫夏至養生,希望大家喜歡。

  中醫夏至養生原則

  1、清熱 祛溼 防蚊

  今年夏至未至,雨水已然旺盛,從目前的天氣情況來看,進入夏至節氣後,不僅應該防暑清熱,也應注意祛溼防蚊。清熱可用蘆根、烏梅、麥冬、菊花等沏水代替茶水飲用,祛溼可用丁香、藿香、艾葉、薄荷等芳香化溼避穢祛濁的中藥製成香囊隨身攜帶。由於最近雨水偏多,蚊蟲大量繁殖,想要驅蚊,同時避免蚊蟲引發的疾病,家中防盜門上可以掛些艾葉,或於居


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