立秋怎麼護膚

　　立秋，是二十四節氣之一。立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋季開始的節氣。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋***節氣***以後，秋後下一次雨涼快一次，因而有“一場秋雨一場寒”的說法。想知道嗎?下面請隨小編簡單瞭解一下吧。

　　秋天，空氣中的溼度大大降低，人們暴露在外的面板有一種緊繃繃的難受感覺。如果面板嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的面板護理特別重要。立秋以後要做好面板保護喔!每逢季節變換 肌膚就會出現乾燥、泛紅、起皮、發癢等各種各樣的過敏問題 ，如果是年齡已過23歲的MM，更會發現換季時如果沒有做好保養的話， 連細紋都增加不少換季護膚需要特別小心!

　　立秋選擇合適的護膚品

　　選擇護膚品的原則是根據面板屬性，根據時間和氣候。例如干性面板的人，要選用適合乾性面板的護膚品，不能選用適合油性面板的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。

　　立秋日常的面板護理

　　運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓面板潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到面板深層。

　　立秋定期祛除死皮

　　除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部，5-8分鐘後，待其呈半乾溼狀時再用中指順著面板紋理輕輕地將它揉搓掉。最後用溫水淨面，抹上化妝水及晚霜。

　　立秋每週做一次全套護理

　　有條件者每週還應該抽l小時做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部**及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的汙垢及死皮得到進一步清除，又能令面板的血液迴圈加速，並使面板從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使面板光潔柔嫩。

　　立秋多補充膠原蛋白潤澤肌膚

　　除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。也可以選擇直接服用膠原蛋白，如翌生美膠原蛋白，簡單有效!需要注意的是，在獲取膠原蛋白的同時，還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞