穀雨節氣應該如何養生

General 更新 2024年12月22日

  穀雨是24節氣中的第六個節氣,同時也是春季的最後一個節氣,那麼,穀雨代表著什麼?穀雨節氣該如何養生呢?下面小編為你解答。

  穀雨節氣該如何養生

  1、調整飲食 少酸增甘

  穀雨期間,人們常感精神疲乏、睏倦欲睡,此時特別適宜飲用穀雨茶***特別是綠茶***。所謂穀雨茶,是指穀雨時節採製的春茶,又叫二春茶。明代許次紓在《茶疏》中談到採茶的時節:“清明太早,立夏太遲,穀雨前後,其時適中。”《神農本草》記載:“穀雨茶,久服安心益氣……

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