樑思源張卓妮桑巴舞組合教學全套視訊

　　拉丁舞融音樂、體育、舞蹈於一體,具有高度的技巧和藝術性。拉丁舞者自身形態條件直接影響到他們技藝的發揮,而個性風格的有無也直接決定拉丁舞者的水平發揮。了在下面是小編為大家整理樑思源 張卓妮 桑巴舞組合教學全套視訊，供大家參考!

　　拉丁舞的姿態及舞蹈時的身體分部:

　　拉丁舞的姿態

　　一：倫巴舞和恰恰舞：

　　1. 兩腳自然放鬆靠攏站好。

　　2. 挺胸、脊柱伸直，不可聳肩。

　　3. 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，以使骨盆可往旁邊方移動，將重中心放在支撐腳的腳跟周圍，其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

　　二：桑巴舞和捷舞：

　　1. 兩腳自然輕鬆的靠攏站好。

　　2. 挺胸、脊柱伸直，不可聳肩。

　　3. 任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，使重量前移至前腳掌，而後腳跟仍不 離地板，並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外，如森巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步，以及捷舞裡雞走步。

　　三：西班牙鬥牛舞：

　　姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下：

　　1. 骨盆向前微傾。

　　2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受。

　　3. 當腳伸直時，膝蓋不可向後扣緊。有一個例子除外，那就是西班牙舞姿。

　　舞蹈時的身體分部

　　在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。

　　1.上半身，尤其是肩部應巍然不動

　　2.身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動

　　3.下半身，腿和腳的動作穩健並且靈活。

　　所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言