最新香港鋼管舞大賽視訊

　　鋼管舞是一種全身得到鍛鍊的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛鍊。比如在你圍著鋼管迴旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。隨著社會的進步和發展，鋼管舞的優點越來越為人們所重視。鋼管舞已經慢慢迴歸到它的本質，成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　鋼管舞的流派

　　傳統鋼管

　　風格多以肚皮舞和現代舞等，以舞種分鋼管舞類別，是一種流行風格，而且實踐中也得到了成效。畢竟其他舞蹈不能代替鋼管舞，鋼管舞也不能代替其他舞種，融合有時候是互相沖突減淡，經過時間的塞選，我相信這種風格有它獨特的魅力。如肚皮風格、現在舞風格、拉丁風格等;從另一種形式上說，傳統鋼管舞是以傳統鋼管工具形成的鋼管舞技巧，因為技巧比較有傳統意義所以稱之為傳統鋼管舞，並不代表其落後。

　　流行鋼管

　　提倡人心合一，張馳有度，儘管經過了大量的調查研究，

　　鋼管舞

　　其中比較出名的代表門派為尚界曼妙鋼管舞.此舞以飄逸、性感、大膽、時尚為主.此風格鋼管舞更注重人管合一，練習心態注重自然和諧.練習過程要求統一和諧，運用動作瀟灑自如，此類鋼管舞的理念運用了適合中國理解的實際理念，如：四兩搏千斤，對力的運用有科學的講究。曼妙鋼管舞注重技巧的同時，也對練習者的能動性和應變能力要求嚴格，這樣可使練習者能更科學有效地去學習、體會、領悟鋼管舞的真正真諦.提倡美的內外統一，身心自如。兩種只是舞風，和舞的內涵容入，在大量的實踐當中，也許她們都會成為時代健身法寶。