秋天養肺食物有哪些相關推薦
General 更新 2024年11月24日
秋季是比較涼爽的季節，這個時候養肺為先。?接下來小編為你分享一秋天養肺食物的相關推薦，一起來看看吧!
秋天養肺食物推薦
1、杏仁
杏仁是一種藥食俱佳的食物，分為兩種，一種味苦，名為苦杏或北杏，多用於治療，能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。一種味甜，名為甜杏或者南杏，專供食用，偏於滋潤，有一定的補肺作用。
2、山藥
山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物，還富含鉀、鎂等礦物質元素，具有營養滋補、
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