怎麼祛除色斑

　　惱人的色斑給我們的日常生活帶來了很大的影響,求職受阻,戀愛無桃花,人都沒有了自信,成為大家關心的話題了。小編今天分享祛色斑的方法哦。

　　祛除色斑方法之要使用合適的護膚品

　　祛斑的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛斑產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成面板的傷害，加快面板產生斑點。

　　祛除色斑方法之日常進餐後避免日晒

　　日晒是形成色斑的重要原因，所以避免日晒對減少斑紋是最有效果的。建議大家除了要做好全面防晒，日常都要注意飲食，含高感光物質的蔬萊就要減少食用，如胡蘿蔔、香菜等，而且食用後避免強光下活動，因為這樣是很人員造成黑色素積聚的。

　　祛除色斑方法之選擇合適水果敷面

　　水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的面板，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性面板白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　祛除色斑方法之生理期要重視保養

　　生理期的出現會對女性的面板的免疫力造成影響，面部面板敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進麼正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　祛除色斑方法之充足睡眠有利祛斑

　　每天都有充足的睡眠是有效預防斑點的最有效方法，肌膚疲勞是因為勞累對面板所造成的，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而引得各種肌膚問題出現。

　　祛除色斑方法之保持心態平和

　　對於美容護膚來說，一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態與良好的情緒，斑點自然就不會找上門了哦。

　　祛除色斑方法之多吃富含維C和維E的食物

　　美容專家建議大家要多食用含維生素C的蔬果，因為預防斑點最不能缺少的兩類元素就是大家都知道的維生素C和維生素E。是因為維生素C能夠抑制黑色素的生成，而且還有抗氧化還原的作用，大量的維生素C能讓顏色較深的氧化型色素漸漸變淡。

　　祛除色斑方法之苦瓜面膜

　　材料：苦瓜

　　做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗淨切片，敷在臉上，15分鐘後取下，清水將臉洗淨即可。

　　功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保溼的功效，堅持使用可有效淡化色斑。

　　祛除色斑方法之豆腐蜂蜜面膜

　　材料：水豆腐1塊，麵粉15g，蜂蜜5g

　　做法：將豆腐搗碎，然後用紗布濾去多餘水分，加入麵粉和蜂蜜拌勻，塗抹於臉上，20分鐘後洗淨即可。

　　功效：堅持使用可美白面板，同時使面板更加細膩嫩滑。

　　祛除色斑方法之絲瓜面膜

　　材料：絲瓜，麵粉

　　做法：絲瓜榨汁，過濾掉渣滓不要，加入一匙麵粉拌勻。均勻塗抹於面部，15-20分鐘後溫水洗淨。

　　功效：此款面膜具有美白嫩膚，補水保溼的功效。

　　祛除色斑方法之雞蛋麵膜

　　材料：雞蛋，白酒

　　做法：將雞蛋放入酒中浸漬，密封28天后取出。每天臨睡前用蛋清做面膜敷臉。

　　功效：美白補水效果好，長期做小細紋都會不見哦。

　　祛除色斑方法之西瓜牛奶面膜

　　材料：西瓜，牛奶，麵粉

　　做法：西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉拌勻，塗抹於面部。20分鐘後洗淨，每週做1-2次。

　　功效：除了淡化色斑，還能美白晒黑的面板，同時兼具收縮毛孔的功效。