立秋節氣養生祝福語

　　季節交替，歲月輪迴，酷暑漸漸已遠去，金秋緩緩又來臨。大暑過後，立秋將要來臨，現在就讓小編來為你介紹。

　　【精選】

　　1、 立秋之日涼風至，餘熱未消要注意;一日三餐配仔細，悲秋不可要謹記;適當鍛鍊是第一，防止秋燥也來襲;肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。

　　2、 立秋到，養有道：起個早，睡得好;潤肺燥，愁絲少;秋色妙，心情好;生津要，湯水撈;胃口好，防感冒;蓄精銳，收為要;好時節，幸福繞!

　　3、 立秋願你收穫多，送你溫柔的胳膊，好怕無端若***;送你鈔票宜提包，又怕你會去賭博;送你秋“菠”最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵!

　　4、 寒冬像冷俊的上司使人冷靜促人謹慎;暖春像溫和的朋友使人溫暖促人歡快;炎夏像熱烈的情侶使人激揚促人奮進;立秋像激情過後的老婆?立秋老虎在後面呢

　　5、 立秋到，景色俏，落日黃昏很美妙;心情佳，胃口好，事業如意節節高;身體健，萬事順，生活從此樂淘淘。暗香秋日真美妙，一條簡訊問候好。

　　6、 立秋到，心情妙，祝福資訊來問好;立秋到，燥熱跑，事業豐收少不了;立秋到，好運繞，浪漫愛情來報道;立秋到，健康好，幸福吹起集結號。祝立秋常好!

　　7、 看到你的搖錢樹落葉，聚寶盆滿溢，我就知道立秋已至。相識是緣，提醒天涼加衣;簡訊字稀，滿載祝福傳遞。願你健康好身體，發財收穫季。

　　8、 落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到;早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶;工作忙，生活累，身體健康是關鍵;朋友情，記心中，簡訊替我送關懷!

　　9、 立秋了，秋老虎來發問：什麼東西一定要暗地裡送才有意義?答：秋波，因為“暗送秋波”;哪個季節最愛管閒事?答：秋天，因為“多事之秋”;哪個季節最浮華，哪個季節最實在?答：春天最浮華，秋天最實在，因為“春華秋實”。全部答對，秋老虎放你輕鬆過三伏;答對兩題，今天明天送你開心;答對一題，天天都有人給你暗送秋波;一題沒對，我就只有在最實在的季節，送你一句最實在的祝福：立秋快樂!

　　10、 【禾】苗見長，豐收在望;【火】星四濺，閃耀光芒;【禾火】之報到，我來問好。願你：生活開心無煩惱，事業順心吉星照，愛情甜心樂陶陶!

　　11、 立秋之日，祝福送到。送一份美麗讓你不老，送一份開心讓你歡笑，送一份平安讓你逍遙，送一份夢想讓你驕傲，送一份真情不要回報。收到請回信報告!

　　12、 落葉知秋，情誼如酒;時間在流，情誼相守;今日立秋，真心問候。祝你：開心勿愁，快樂無憂;愛情醇厚，浪漫依舊;名利雙收，幸福永久!

　　【立秋節氣經典養生祝福語】

　　1、 好運挑燈看劍，快樂吹角連營，九萬里大鵬展翅，秋風送你好心情，幸福秋點兵。立秋簡訊飛快，祝福直抵你心，了卻朋友煩惱事，留得友情長久名。

　　2、 立秋時節，你挽一縷輕風，從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你，用真誠的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪裡，都有溫暖的快樂追隨。

　　3、 知道嗎?簡訊是一種無線電波，那麼立秋的簡訊就是秋天的電波，簡稱秋波。我發條秋波，祝你愉快。你收到就行，別聲張，就當我是暗送秋波好了!

　　4、 秋季養生：每天一杯鮮豆漿，身體更健康。豆漿保護心血管，抑血糖，增強免疫，養顏美容身體棒。黃黑青豌豆花生米混合豆漿有助長壽!

　　5、 送你立秋歌：衣要保暖彆著涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。

　　6、 葉落無聲，雨打浮萍，思緒隨風去。千里之外，清風明月，天涯共此時。斗轉星移，寒暑交替，立秋節氣至。電波送訊，祝福傳情，願君心歡喜。

　　7、 秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵禦肺氣，以免沾染疾病;食物質軟為佳，易於消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。願你秋季健康如意!

　　8、 秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發火，生氣莫超三分鐘，堅持鍛鍊半小時，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補氣護眼佳，溫馨關懷已送上，願你快樂又安康!

　　9、 秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防乾燥，滋養補水面板好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高;四句防痢疾，飲食衛生要注意;五句防發胖，合理飲食好健康!

　　10、 秋來護膚注意：氣候漸冷空氣乾燥，補充水分是個急需;調節飲食多喝開水，煎炸油膩儘量遠離;體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願你秋季美麗如意!

　　11、 【秋後要防秋老虎】清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥很有益處。寒涼飲食要減少。在選擇食物時，不宜過於寒涼，例如：西瓜葡萄等，其性味寒涼。飲食營養要加強。不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過於清淡。祝你健康!

　　12、 果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸脹;泡杯山楂茶，血壓不升高;來杯紅棗茶，健脾美容顏;換杯檸檬茶，減肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，願你秋季更健康!!

　　13、 立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了;百合止咳效果好，鴨肉清補作用高;南瓜還能防秋燥，煮粥蒸食效果最好。

　　14、 立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閒氣，睡前綠豆湯，醒來喝豆漿，日日不懷憂，天涼莫悲秋!

　　15、 立秋養生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結核，糖尿病患者之膳食法!

　　16、 立秋之日涼風至，一熱一涼易傷陰暑，因而需多進食一些能增強人體免疫力的食物。秋後早上宜喝粥，少食用一些辛辣和大補的食物，應多食用一些酸味的以及有潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜。

　　17、 秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛鍊身體，窗戶開啟通風換氣;增減衣服不要著急，以免傷風受涼氣。願你秋季健康美麗!

　　18、 秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養陰潤肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最後別忘記，核桃補腦又補腎，願你秋季吃出健康!

　　19、 奉天承運，皇帝詔曰：時以至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望愛卿珍惜貴體，早晚添衣，防範感冒，四肢勤練，飲食適時，如若違令，朕秋後算賬。欽此!

　　20、 多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳酸氣飲料。注重養生，飲食規律，均衡膳食，心情愉快，勤於鍛鍊，健康身體!

　　21、 夏走秋來天轉涼，著重養生保安康，睡眠充足忌亂補，飲食清淡以肉輔，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，養靜心安神方閒，深深牢記在心中，我心真摯祝願你，幸福安康樂逍遙。

　　22、 秋天來了，呼吸長一些，衣服添一些，飲食淡一些，睡覺早一些，運動緩一些，健康多一些。

　　23、 又是一年落葉黃，一場秋雨一場涼;早晚氣溫降，添衣保健康;少喝酒多喝湯，適當吃蔥姜;清淡飲食保健康，願你幸福如常!

　　24、 秋天果實香香，個個承載吉祥;秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康;秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象;秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天永珍吐祥，願你納瑞吐芳。

　　25、 一場秋雨送清涼，暖暖問候心底藏;一瓣落花伴餘香，好友牽掛在身旁;一份真誠伴你行，執著努力追夢想;一聲問候耳邊響：秋來臨，願你幸福綿綿長又長!

　　26、 秋雨落，秋葉黃，天涼保暖放心上;問候暖，心底藏，牽掛緊緊伴身旁;心平和，睡得香，容光煥發精神棒;簡訊傳，關懷送，祝你幸福又健康。

　　【2016】

　　1、 秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣撥出濁氣，加速血脈執行能使心肺氣血調和。

　　2、 秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風!

　　3、 秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠;秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒;調整飲食防秋燥，清補為主;重在養肺飲食應增酸少辛。

　　4、 秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

　　5、 秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健!

　　6、 秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛鍊身體好，驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找;陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕鬆邁步人生輝煌!

　　7、 秋季氣溫低，雨少溼度低，氣候偏乾燥，保溼益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛鍊，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗!

　　8、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙裡偷閒莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳!

　　9、 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康!

　　10、 秋季來到大收穫，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿蔔，蘿蔔營養賽人蔘，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂!

　　11、 秋季到，養生重，小口訣，記心中，節食慾，忌悲傷 ，少食辣，多食酸，常梳髮 ，面多擦 ，舌舔顎， 齒數嗑，吐濁氣，嚥唾液 ，目運轉， 耳常彈 ，脊背暖 ，胸宜護 ， 腹自揉 ， 穀道提 ， 肢節搖 ，足心搓 ， 淨體膚，身定安 。祝友快樂養生，幸福永遠!

　　12、 秋山與秋水相依，是開心與快樂常伴，秋風與秋雨相攜，是愜意與舒心相戀，秋音與秋聲相訴，是幸福與美滿相牽，秋收與秋獲相擁，是財源與事業的兌現，立秋與簡訊相至，是祝福對你的心願。

　　13、 立秋到，暑漸消;秋風起，清涼至;秋雨來，燥熱退;秋老虎，莫慌張;不多時，自會退;問候至，保安康;願君好，事事順!

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