大寒養生藥膳
General 更新 2024年11月22日
大寒與立春相交接，所以飲食上應順應季節的變化。逐漸減少進補的食物量，多新增些具有升散性質的食物，以適應春天萬物的升發。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
1：竹蔗馬蹄煲羊肉湯
原料：羊肉，竹蔗、馬蹄 鹽。
做法：
1.羊肉洗淨切塊，汆水撈起;
2.竹蔗洗淨切段，八角洗淨;
3.馬蹄削皮洗淨，每個切半;
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