霜降養生竅門

General 更新 2024年11月22日

  霜降時節景色雖美,但此時也常有冷空氣侵襲,因此我們要做好霜降養生工作。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  尤其注意腳部保暖

  霜降後,天氣逐漸轉涼時,晝夜溫差變化增大,特別要注意腳部和胃部保暖,但也不要過早穿上棉衣。“秋凍”,是要逐步加穿衣服才會對風邪有一定抵抗力。女性要注意腳部保暖,不要再穿船型鞋和薄襪,改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子,以防腳部受涼。

  由於秋季出汗較少,一些人對貼身衣服的換洗就不太勤了。其實,秋天,面板幹

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