性格決定你的身體健康

　　性格決定命運這句話大家想必都不陌生，確實，性格對一個人的人生際遇是有很大的影響的。但是，大家也容易忽略一點，那就是其實你的性格也是會影響你的身體健康和心理健康的。下面一起來看看性格的重要性提現在哪些方面?

　　亞科廷大學的健康心理學家說："人的性格是基因和環境共同造就的。大家在對號入座的同時，不必過於擔心一定會患相應的疾病，這些研究結果只是想讓你意識到你所面臨的健康隱患，希望幫助你改掉對健康不利的性格特點。"隨遇而安型

　　研究發現，這類對人生沒有完整規劃、隨遇而安的樂觀主義者更容易肥胖。積極樂觀的人減掉的體重最少。科學家認為，這可能是因為他們總是看到積極的一面，並不把肥胖看得很重，也總禁不起美食的誘惑。

　　焦慮型

　　巴黎笛卡爾大學的研?a href='//' target='_blank'>咳嗽焙投嗦錐囫癟?熬?窠】抵行牡難芯咳嗽狽⑾鄭?庖煥嘈偷娜吮炔喚孤塹娜嘶?a href='//' target='_blank'>胃潰瘍的概率要高出5倍之多。主要原因是，依賴性強、情緒不穩定的人更容易抽菸、喝酒、飲食不規律，並有睡眠問題，這些都會導致胃酸分泌過多，從而引發胃潰瘍。此外，當人們緊張、焦慮的時候，壓力荷爾蒙的水平會增加，這會導致頭痛、粉刺、膀胱感染等疾病的發生。

　　好辯型

　　研究發現，具有敵意、侵略性強的個性是所有特質裡對健康最不利的。雅典凱菲西斯腫瘤醫院的研究人員調查了448名接受乳腺普查的女性，發現這一類的人被診斷出乳腺癌的概率最高。美國克雷頓大學醫學院的結腸癌科對61人進行的調查發現，同樣是這一類的人患癌率更高。專家認為，可能是因為這種性格會使免疫系統功能下降，更易感染疾病。

　　紐約西奈山醫學院的研究人員稱，經常生氣會使患心臟病的概率增加50%.容易生氣的人對壓力的反應更快也更強烈，這會同時體現在生理上和心理上，導致血壓升高、心率加快，從而對心血管系統造成傷害活潑外向型

　　根據米蘭大學的一項研究，外向性格的人患心臟病的概率更低。研究發現，這類性格的人受感染的概率很低，且康復得很快。這可能是因為他們的壓力荷爾蒙水平很低。並且，當他們認為自己出現了健康問題，也更願意說出口。

　　害羞型

　　美國西北大學一項長達30年的研究發現，害羞的人患心臟病和中風的概率高出了50%.這可能是因為這類人生活中隱私性更強，面對新環境的壓力也更大。加州大學的另一項研究結果表明，這類人對病毒感染的抵抗力很低，比如普通感冒，而壓力仍是主要原因。

　　遲鈍型

　　英國愛丁堡大學的研究人員稱，智商較低的人更容易引發焦慮、患遲發性痴呆和創傷後應激障礙。這個道理很簡單：智商低的人並不理解健康的重要性。兒童時期的低智商也暗示著大腦一開始的發育就不是很好，這也增加了精神健康隱患善良正直型

　　我們總說："好人有好報",如大家所願，這類人在健康方面確實益處多多。

　　愛丁堡大學和格拉斯哥社會與公共衛生科學部門的研究發現，這類性格很少患病，如糖尿病、疝氣、骨骼問題、坐骨神經痛、中風、老年痴呆症等。之前進行的190項研究發現，這類人一般都會養成一些對健康很有利的習慣，比如鍛鍊身體和飲食健康，這可能就是保持健康的主要原因。

　　因此，如果大家希望自己的身體健康的話，那麼除了經常鍛鍊自己的身體以外，還應該注意自己的性格因素對健康的影響，對於一些不好的性格，就應該加以改正，這樣對於大家的身體健康是最好的。