班主任致初二學生一封信優秀模板

　　初二的時間也很重要，對於初三的學生來說，這一年是提升的好時機，他們馬上就要面臨高考了。接下來是小編整理的班主任致初二學生一封信範文，歡迎閱讀。

　　班主任致初二學生一封信範文一

　　尊敬的各位家長：

　　大家好!

　　時光飛逝，寒來暑往，轉眼又是一個學期。感謝一學期來諸位家長對班級工作的理解、支援與幫助!新年即將來臨，祝願我們的每一個孩子都伴著新年的鐘聲快樂的成長，我們的69個家庭都和和和美美、幸福安康!

　　“在自身原有的基礎上，能夠不停的前進、發展，這就是我們追求的目標。”不管是哪個層次的同學，我們看重的是他們的進步.儘管他們的起點不同，最後他們的成績不同，但他們積極進取、奮發向上的心態與行動是相同的，有了這份積極努力與不懈堅持，相信誰都可以爭當第一的，誰都可以出類拔萃的。當然，班級大部分的同學進步都在或多或少的進步著。不知家長們一學期下來，是否感覺自己的孩子進步了?家長談到了孩子明顯的進步，那種喜悅真是可以感染所有人，是任何物質的東西都取代不了的。是啊，當孩子的學習由被動轉為主動，他們的發展就會突飛猛進，家長和老師的使命也算完成了一大半了，不必再煎熬在監督孩子寫作業，為了作業和孩子打架的痛苦中了。在所有同學中，老師比較頭疼的基本就是那些在考試中成績較差的同學了，他們的成績之所以差，其根源不外乎這麼幾點：1缺乏學習自主性，儘管可能作業按時完成，但學習效率太低、質量太差;2缺乏良好的學習習慣，課堂不會聽講，主要表現為聽不進去，聽不懂，不會思考，課堂對他來說形同虛設，幾乎沒有任何作用;3在家庭中，可能家長對孩子的學習沒有什麼要求，甚至有的家長已經對孩子灰心失意，沒有一個良好的家庭學習氛圍去薰陶孩子。天長日久，就形成了學生與學生之間巨大的差異。如果這種差異不及時彌補，那年齡的增長，知識的加深，就會與學習的低能形成巨大的反差。如果那樣，孩子對學習真的會感到絕望了，因為他們再也聽不懂老師講什麼了!想不放棄都不行了!!所以要想教育好一個孩子，老師與家長必須密切配合!從幫助他們克服學習困難做起，儘量幫助他們樹立正確的學習態度。本學期，我也深刻感受到學習的態度有多麼重要。有的同學雖然天天來上學，幾乎不請假，但他什麼也學不到，因為他只能夠做到在老師的約束下，機械的背誦、練寫，被動的學習，完成作業，傾聽、思考、理解、表達的能力隨著其他同學的提升而變得越來越低…….

　　反思我們學習的重點，那就是閱讀理解與習作了，而這種能力不是死記硬背能夠達到的，也不是短時間內能夠培養起來的。它需要學生不斷拓展閱讀、觀察生活，並自覺主動的去思考、去體驗，將課堂的知識舉一反三，在不斷地反覆實踐、探索中才會提高。總而言之，這種能力的提升最需要的就是孩子一種主動學習的態度，一種學會學習的能力。那怎樣才能讓孩子形成這樣積極的心態呢?除了在學校老師的鼓勵引導之外，我覺著家長的作用，家庭環境的薰陶是非常重要的。我甚至覺著孩子的這種差異，家庭因素至少佔60%的決定性作用。有的家長可能說，我也很在意孩子的學習，關注他的分數，經常會問他作業完成了沒有，可是請問：您瞭解孩子的學習狀態嗎?瞭解孩子有哪些知識漏洞嗎?瞭解孩子在學習上遇到了哪些困難嗎?您拿出時間與精力幫助孩子了嗎?

　　希望家長朋友們和孩子一起反思一下他的學習，確定孩子目前的學習狀態，再幫助孩子確立一個“跳一跳就能夠得著”的學習目標，並有計劃的監督引導，並將這份引導從假期開始，使假期不僅僅是一個輕鬆與娛樂的假期，同時也是一個積聚知識與能力的假期。所以下面我要將假期裡孩子需要做的作業細緻的介紹給大家，希望家長能夠給予很好的督促。

　　請家長們認真閱讀，看看孩子的優點與不足，找準今後努力的方向，同時也希望家長們能夠在

　　“家長意見”一欄中，寫下自己的意見與感受，不要寥寥幾字，因為那樣，傳遞給孩子的又是一份怎樣的資訊呢?希望每一位家長都能夠給孩子做好表率!要求孩子，從要求自己開始!

　　本學期很少違紀，也很少遲到早退，基本都完成作業，表現優異的同學劉奕含、張圓圓、鹿馨月、烏優、豪靈慧、張碩、張金健、李奕彤、曲美萱、黃寧、孫啟航、越靖文、王暢。

　　經常做幫助同學，為班級做過很多貢獻的同學有劉運資、李瑩、劉奕含、張金健、李奕同、步佳琦、烏銘鑫、劉星雨、鄧童心、馬傲惟、王中華、王佳旭、馮敏軒、高一鳴等許多同學。

　　班級的班幹部、課代表、各組組長在班級工作、學習中起到了重大的作用，是班級的脊樑。

　　期末成績中數學學習態度需要加強的同學有張渤雨、馬昊、陳美華、杜坤陽、曲思鵬、任思琪、姜禹冰、趙雅琪、鄧童心、柳中鷺、陳靜、郭糴。

　　英語成績進步較快的同學王傲檬、王克多。急需加強的劉奕含、烏銘鑫、劉子赫、張渤雨、李東軒、範家銘、王暢、李雨然、吳彤、柳中鷺、杜坤陽、曲思鵬、黃寧等

　　物理急需加強的同學馬昊、李東軒、李雨然、任思琪、姜禹冰、陳靜等

　　本次期末考試中進入年級前100名的三人，前200名的11人，前300名的22人，前400名30人，前500名的41人。態度決定成績，望同學與家長共同努力，在下學期學習中端正態度、奮勇前進，對手只有自己。

　　班主任致初二學生一封信範文二

　　尊敬的家長：

　　您好!“天時人事日相催，冬至陽生春又來”，我們告別成績斐然的2010年，迎來了充滿希望的2011年，八年級三班在學校領導的關心和大力支援下，已圓滿完成了本學期的各項工作並取得了優異的成績：期中考試各科總評名列全級第一;數學、物理知識競賽名列團體第一，英語知識競賽名列團體第二;期末考試各科總評、合格率均名列全級第一;球類運動會上男排取得第一名的好成績。八年級三班將賓士在學習氛圍濃厚、團結奮進、積極上進的快車道上。值此農曆兔年新春佳節即將來臨之際，我代表八年級三班班委會向您送上我們衷心的祝福，祝願你們全家身體健康千處樂，闔家歡樂萬事順!同時更要祝願您和您的孩子在新的一年，百尺竿頭，更進一步。我們將攜手奮進，共同鑄造明日的輝煌。假期將至，你的孩子經過了一個學期的緊張學習，也該好好地休整一下了，家長要善於和孩子溝通，多些鼓勵、多些關心，多些理解，少些嘮叨，讓你們的孩子在最溫馨的環境中學習、成長。

　　一、你要引導孩子合理安排每天的活動，引導孩子規律作息、適度睡眠，避免沉迷於電視，合理安排作息時間，保證適度睡眠，另外，要督促你的孩子每天應完成一定的作業量，保證能按時完成寒假作業。

　　二、要讓你的孩子做一些力所能及的家務活，不要捨不得累著孩子，培養他的勞動意識，養成愛勞動的習慣，對他今後獨立生活很有幫助。假期讓孩子做些簡單家務，也是對孩子的一種鍛鍊。這樣，不但能讓孩子學會更多的生活技能，同時也豐富了孩子的課餘生活，不僅可以減輕父母的負擔，也可以讓孩子感受到自己對於家庭的重要，增添了成就感。

　　三、你要嚴肅地教育並告誡孩子，做到幾個“遠離”。遠離是非之地，遠離是非之人，如那些不三不四的同齡人，所謂“近朱者赤，近墨者黑”，孩子年齡還少，自控力弱，自制力差，那些不良行為習慣極易“感染”他。遠離危險動作，如玩電、玩火、放鞭炮。另外，在春節期間，注意飲食衛生，防止暴飲暴食;注意交通安全，不要違反交通規則。嚴禁孩子燃放煙花爆竹，預防消防安全。

　　五、你要鼓勵孩子多參加戶外鍛鍊。不僅提高人體的免疫力，增強心肺功能，而且還有利於心理“愉快素”的分泌，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

　　六、你應慎重為孩子報名參加各種補習班，以免加重孩子的負擔，承受太大的壓力。

　　七、請你和學校、教師加強聯絡，共同關注孩子的成長。有事請致電：.

　　各位家長，榜樣的力量是無窮的。相信家長能做孩子的好老師、好家長，正確引導孩子，讓孩子們在您濃濃的親情滋潤下，惜福感恩度寒假，快樂平安過春節，爭取以飽滿的精神迎接新學期的到來。 恭祝各位家長新春佳節幸福、平安!

　　寒假家長評價回執單

　　備註：每個專案都在相應成績下的方格內打“√” 家長簽名：

　　八年級三班班主任李治國

　　班主任致初二學生一封信範文三

　　親愛的戰友們：

　　想著就要離開你們兩個月，我真的有太多的不捨，在如此關鍵時刻，本應該和你們一起同舟共濟，我卻不得不離開，此刻的內心更多的是愧疚，是虧欠!臨走之前，就用“信”這種最老土的方式，來跟你們加加油，打打氣，祝福你們在剩下來的日子裡工作開開心心，祝願我們能在今年的地生會考和抽考中能夠延續九澧輝煌。我在北京會想你們的!你們也一定要抽空想想我啊!

　　這一屆學生我是打心眼兒裡喜歡的，為什麼呢?因為這裡面的大部分學生都是我們挨家挨戶上門走訪，拍著胸脯保證，一個一個的接來的。那個黑色暑假，九澧人嚐盡了社會的質疑，家長的鄙夷，學生的不屑，其中的辛酸、委屈如今想來都覺得特別特別苦澀。還記得第一個學期，我們這個團隊所有成員都付出了艱苦努力，特別是八個班主任幾乎是把自己所有的愛心和責任心都押上了，那時候控流保學成為我們每個人頭上的一座大山。一週一次班主任沙龍，開展豐富多彩的學科活動，用心與每一位家長交朋友。我們真情的付出，學生們和家長都看在眼裡，記在心上，他們都懂。那個時候，儘管沒有中考成績為我們增色，但家長們卻選擇了相信，孩子們選擇了留下。不僅僅如此，孩子們還熱心的給學校做宣傳，每一次插班生考試，我們這個年級插班人數總是最多的。有的人對此覺得很不能理解，說這還真奇怪。其實一點都不奇怪，因為我們真情付出，讓這些孩子們感受到了真摯的師生之愛，他們就是九澧的義務宣傳員。從這一點上看，我們不能不愛這群孩子，哪怕他們基礎差點，哪怕他們偶爾也會犯錯誤。我們不僅要愛，而且要滿腔熱情的愛，用自己全身心的投入去換他們美好的未來。令我欣慰的是，我們現在的九位班主任都是愛孩子們的，這一點，我從來不曾懷疑。

　　後面的日子是一場攻堅戰，你們做好了足夠的思想準備了嗎?既然接手了一個班，那就要儘自己最大的努力做到最好。這就是我一直所倡導的“做最好的自己”。

　　距地生會考的日子也越來越近了，我們辛苦拼了兩年，也終於要亮相澧縣了。是爭光還是出醜，關鍵還取決於最後這段時間學生們學習的狀態。因此，拜託各位班主任一定要狠抓學風。前幾日我巡堂，發現各班都有上課睡覺、看小說、發呆、玩手機的同學，我是心急如焚。這說明孩子們還是沒有全身心的投入到這場沒有硝煙的戰役中去。那麼，作為戰役指揮官的你，應該要亮出背水一搏的大旗，給學生們搖旗吶喊，點燃學生學習的激情。有了激情的班級，它肯定是無往不勝的。

　　雖然我們的目標是會考抽考拿第一，但在我們管理的過程中，卻不能只盯成績，還得關注學生的內心世界。上次北師大的學生測評軟體統計出來的資料很讓人揪心，八年級學生的心理壓力明顯高於全國平均水平，這就說明我們的孩子從父母，從老師那裡已經承受了太多的壓力。如果班主任們還不試著去理解他們，去及時的疏通，學生們就會以其它的方式進行發洩，後果會更加嚴重。教育需要適度的懲罰，更需要震撼心靈的演講和談話。因此，班裡的大小事，無論是好壞典型，班主任每天都應以此為例子，拿來點評，學生的是非觀念，就會在你一次次的導向中建立起來。

　　從這一次的問卷調查來看，絕大部分班主任都是得到了學生高度評價的。很多學生在問卷調查裡寫道：我愛九澧的老師，因為他們像愛自己的孩子一樣愛我。是啊，教師的尊嚴是學生給的。這種尊嚴，是讓學生敬重而非敬畏，是讓學生們想著和老師親近。還記得我以前當班主任時，經常對學生們說：“老師在懲罰你們的同時，也在懲罰我自己。比如，我罰你們站我絕對不會坐著，罰你們寫檢查我絕對會陪著，惹老師生氣了，要打你們也不會藉助教鞭，因為力的作用是相互的，打在你們身上有多痛，老師的手就有多痛，心就有多痛。”而且每一次嚴厲的懲罰後，我總會以書信或談話的方式和他溝通，讓他自己談一談老師這樣做的原因，因此，越是調皮的學生他越粘乎我，懲罰得越多的學生他越喜歡我。因為，他從心底裡認識到，無論老師怎麼做，都是出自於對他的愛。

　　另外，我也清楚的知道班主任工作累，但最累的還不只是具體的工作，而是來源於學生對自己的不理解：——公開和自己唱對臺戲，在網上發表討伐的帖子，向領導告自己的狀，公開的說某某老師不行„„想想看，自己每天起早摸黑的工作，一腔熱血只為了他們好，可換來的卻是這樣的結果?怎能不叫人心灰意冷呢?

　　其實，每一位班主任都會碰到這樣的境況，我也不例外。每次學生和我做對時，我總會對他們說：“因為你們是孩子，我是老師，所以無論你做什麼，老師都會原諒你，不會記你的恨，只是認為你耍小孩子脾氣。但是語言卻是世界是最鋒利的刀，老師也是有血有肉有情感的人，儘管我不怪你，但是它確確實實卻傷了我的心。你好好的想一想，你傷了老師的心，你真的覺得開心嗎?”我想，樂觀向上，胸懷坦蕩，豁達寬容，這才是一位教育者的精神高度。因此，千萬別“恨”你的某一個學生，學生們是能夠感受到的，這隻會讓他更“恨”你，師生關係不和諧，會大大影響你工作的開展，更會影響你的情緒。

　　好了，想說的話還有很多很多，只希望著你們一切安好，只希望孩子們一切安好。別忘了有好訊息和我一起分享，有困難時找我一起分擔哦。

　　班主任致初二學生一封信篇四

　　可愛的三年八班的弟子們：

　　你們好!

　　我知道，你們現在即將走出集安一中校門，在衝過高考這條必經之路後踏入自己理想的高校，現在你們是一個負重前行的勇敢的戰士，真的非常的敬佩你們!在你們稚嫩的肩膀上，揹負著太多、太多的希望、理想以及老師、家長、父輩們的期望……

　　同樣，真的非常非常的欽佩你們，在這種負重的狀況下，你們竟然還在奮勇前行。我想，在你們的身邊，還有很多的同齡人，和你們一道在披荊斬棘的前進……

　　記得許多年以前，我的一個朋友對我說：孩子上高中，就像是走進了一段長長黑黑的隧道：進入這個隧道的學生只有一個前進的目標：那就是三年後的高考。我們不是說要報效祖國、報答父母嗎?我們不是說要實現自己的職業理想嗎?還有哪一天的日子能比高考的7日的到來能讓我們更興奮、更激動呢?親愛的弟子，如果到了高考的前夕，當有人問你：“你準備好了嗎?”的時候，你是否可以大聲地答道：“我準備好了!” 相信你，經過刻苦的努力，到那時，你一定可以像一個真正的男子漢那樣，高聲地宣佈：我準備好了!!!

　　弟子們，或許你們會問：為什麼我們一定要參加高考?為什麼我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路?為什麼我們一定要上大學?……為什麼?為什麼?是啊，許許多多的為什麼，在許多時候，在我們還沒有認真思考的時候，答案已經清楚、明瞭……

　　也許，儘管在表面上你在努力地學習，其實在內心深處，對於大學，稍稍有些“不以為然”，並不覺得這是你唯一的出路……但是，弟子們，無論如何，我還是要告訴你們：為了將來的大學生活，尤其是為了將來的高質量的大學生活，現在你所付出的一切，都是值得的。

　　大學是什麼?“它不僅是一個培養子弟的學校，不僅是訓練後代技能的場所，不僅是施教者傳授人倫準則和社會理想的組織，它更是一個科學的保證。……當你們進入大學之後，才開始發現大學的意義並不是單純的職業訓練。大學要求它的學生——理性與科學系統的新的參與者……大學階段做兩種預備：其一，預備做一個高水平的人。因為你們已經用你們以往的努力證明你們是人群中的優秀分子……其二，預備做一個強有力的人。因為你們在教授的引導下、同學的激勵下，從圖書、實驗和實習的培養中拓展思路，掌握方法、……在競爭中立於不敗之地。

　　“大學是人生的關鍵階段。這是因為，進入大學，是你一生中第一次放下高考的重擔開始追逐自己的理想、興趣;這是你第一次離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活;這是你第一次不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，而是有機會在學習理論的同時親身實踐;這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬於自己的時間……”

　　好弟子，上述的描述，足以使你開始嚮往大學生活了嗎?如果是，好了，繼續努力，一如既往地努力，一切都還不晚……還有，通過高考，你的人生曲線函式從此便會向上，向上，向上……

　　你們已經是青年了，對於自己的未來，我想你們非常渴望，同時又很彷徨，對於你們目前的學習是有成功的喜悅，又有點失落，不知道老師說的是否正確?畢竟人生的轉折點就要來臨了。

　　不就是高考嗎?其實也沒什麼大不了的，說白了高考就是對全國中學生的一次大檢閱、一次全國統一的小測驗，然後根據測驗成績排排名次、重新分配一下學校，確定你去哪個大學、他***她***去哪所高校。真的，高考就是這麼回事!這裡面的分歧在於你想去北大、他想去清華、而她又想去交大或者某個師範學院、經濟學院、醫學院、農學院、建工學院等等;你們的目標有一本、有二本、也有的是三本或者專科、高職等等，這是由於你們愛好或者理想的不同、每個人在中學階段所掌握的知識結構以及程度的不同造成的。我想你們現在要做的就是穩紮穩打、步步為營，始終保持旺盛的鬥志和清醒的頭腦，以紮實的學風、樸實的作風、頑強的毅力和堅定的信心，去戰勝擺在我們面前的一個又一個困難、趕走擋在我們前進道路上的一個又一個攔路虎、克服一個又一個困擾我們的不愉快***包括情感、生活、學習、考試等等諸多方面***，輕裝前進，不達目的誓不休!上面說到了情感，我想再多說幾句，人世間最珍貴的東西真的就是“情感”二字，男子漢更應該重視這一點。不管是父子情、兄妹情、同學情、同事情、親戚情、朋友情，我們都要珍惜。但是，一個人如果被情感所迷惑、不能擺脫感情的糾纏，沉溺於情感的泥潭而不能自拔，那他***她***將會一事無成!什麼理想、追求，都是空洞的、沒有任何實際意義的假想!在老師的閱歷中，在高中階段去打破兩人之間感情閘門的人，到頭來都不能為對方負責任，而在今後的人生中，給自己留下了遺憾。另外，情感這個東西可能催人奮進，也可能讓人頹廢;它可能成就一個人，也可能葬送一個人，關鍵看每個人對待情感的態度和處理方式!還有，人的精力和時間是有限的，為今後我們不能把握的事情而花費了大量的寶貴的時間，那不是使自己後悔嗎?

　　好了，羅嗦了這麼多，不知你們有什麼感觸，我想你們一定能夠從字裡行間看出你們“班頭”的些許意思!不過，有些話說的不一定對，請你有針對性地去理解，不要被我的錯誤所引導!還有，在這一兩年中有傷著你們的地方，請你們能理解和原諒，我們做教師的畢竟都是為了同一個目標嗎，就是要培養你們成為社會有用的高素質的人才。

　　最後，祝你們——我最親愛的弟子們：在我們共同期待的6月份高考中穩操勝券，金榜題名。在今後的人生路上越走越寬廣，用自己的智慧和勤勞創造美滿幸福的生活!

　　班主任：張景瑞

　　20XX年5月17日　星期二

　　班主任致初二學生一封信篇五

　　親愛的孩子們：

　　你好!

　　我今天以班主任的身份給你寫信，希望能對你的學習和生活有一定的幫助。

　　走進高三，就融入了一個充滿人生奮鬥和苦難的熔爐，這裡可以盡情體會難言的甜酸苦辣。

　　或許，你已經深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。

　　學習是艱苦的，學習又是快樂的，這一路走來定然是痛並快樂著，對此，你應該有十足的精神準備。

　　可能，你現在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態，我想大概地分析一下：

　　如果覺得自己平時在班上的學習成績是中或上等，而且文科有一些優勢，只是數學稍差一些。而你又希望自己的每門功課都能出類拔萃，這種思想使自己產生了焦慮心理。那麼，你就要問自己“你的數學能夠像語文、英語一樣好嗎?”如果說“不能”，那你為了“數學”荒廢你的優勢科目划算嗎?顯然是不可以的。

　　因此“要學會放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個人相對自己而言都有相對優勢的學科與相對弱勢的學科。

　　要善於強化優勢學科，從而增強自己的信心，並*它拿高分。彌補弱勢學科，採取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己考試的信心。

　　要學會自我微笑，人在充滿信心時，滿面春風，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現，是人快樂的表現，笑和自信的體驗是一致的，是和人的自信相互促進，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強。經常微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。

　　要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運用積極暗示強化信心，例如，在平時、考試前與考試中出現焦慮心情，可在心裡默唸：“我一定能成功!”“我有實力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒關係，做個深呼吸，放鬆”，“太棒了，我又做完一題”……應儘量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。

　　只要根據自己的學習實力和心理素質的水準，實事求是確定自己的目標，進行有的放矢地複習，運用已有的知識解決問題，不盲目地與比自己強的同學攀比，只要發揮出自己的平時水平就是成功。

　　可能，由於心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對自己是有害而無益的。要想在考試中戰勝別人取得優異的成績，一定要學會先戰勝自己。複習備考，自信心非常重要。那麼如何擺脫苦悶自卑的心理，增強自信心呢?

　　首先，要看到自己的實力。幾次考試不理想並不代表自己沒有實力，任何時候都不應該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進自己進步的方法，但不應該總拿自己的成績與班級拔尖的同學比，此外，每個人都有自己的優勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行並不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實力!

　　其次，要學會分析考試成績不好的原因。是自己沒有認真複習，還是考試不夠專心?是題目太難，還是一時輕敵?是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對症下藥”，下次或許就會“東山再起”了。

　　再次，要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎不夠紮實，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。

　　正確的態度應該是擺正自己的位置，在老師和同學的幫助之下查缺補漏，改進學習方法，制定自己的複習計劃並有條不紊地執行，爭取利用剩下的時間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進的勇氣，有頑強拼搏的毅力，或許在高考考場上你會左右逢源，旗開得勝呢!

　　也可能，到了很晚，你為了一道數學題而挑燈夜戰，不惜攻關到轉鍾了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節課就無精打采，聽課練習大受影響。疲勞戰術使自己陷入心情煩躁的狀態之中，從而影響學習的信心。這就必須作徹底地調整，有節奏有規律地起居與複習，有利於精力充沛，有利於增強信心。

　　學會打效率戰，不打時間戰，每天保證6小時的睡眠時間，哪怕睡不著，也要在固定時間躺到床上，早上無論如何要在固定時間起床，充足的睡眠和適度的鍛鍊，都有助於你負性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對，不妨將其想象成一次平常的練習，這樣就會為自己減輕心理負擔。從某種角度說，考試比的就是心理素質。

　　還可能，你正抓緊做著作業，忽然一股煩躁莫明其妙地湧上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，複習效率降低了。這時，你可停下讓自己放鬆一下，做點自己感興趣的事，大家都有這樣的體會，一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎麼學不好、記不住時，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。

　　你要學會自我調節，積極的自我心理暗示有助於增強自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學習效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時候，對著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕鬆過!”

　　另外，良好的飲食習慣也不可忽視，下面是一個資料可參考：

　　《營養膳食八項原則》

　　食物種類、花色多樣。

　　保證優質蛋白質的充足攝入。複習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。

　　保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進鐵在體內的吸收，增加腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食慾。

　　儘量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食慾也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補充一些能量，還能調節緊張情緒。

　　粗細搭配。適當吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米麵、糙米等。

　　少食多餐，適當加餐。上午10點左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅乾或一小片面包***<100克***和一小瓶牛奶***酸奶***，但是不宜過多，以免影響午餐的進食量。

　　注意食品衛生。

　　不要迷信補品。

　　好了，說了這麼多，但願對你有良好的幫助，尤其是心理方面。

　　祝你一切都好!

　　班主任：×××

　　於200×年××月××日星期四

　　班主任致初二學生一封信篇六

　　親愛的孩子們：

　　你們好!

　　一年一度的高考，像一個威嚴的巨人正一步步向我們逼近，向我們發起挑戰!大敵當前，我們是當懦夫，臨陣脫逃?還是當一名勇士，拿出年輕人的膽量和智慧，勇敢地向他宣戰!我認為答案是不言而喻的。作為新世紀的青年，我們揹負的不僅僅是個人和家庭的命運，更是一個國家一個民族的命運!因此我們沒有理由當懦夫，沒有理由當膽小鬼，我們理應當英雄!

　　作為一名高三的學生，既然高考是我們無法迴避的，我們就應該坦然面對，理性地接受。我們的人生之路還很漫長，我們才剛剛起步，在我們以後的人生中，還會有許多障礙許多困難在等待著我們，而高考只是我們漫長人生中所面臨的第一個挑戰，如果這時我們選擇逃避，選擇退縮，那麼，我們將怎樣戰勝我們未來命運中所遭逢的各種困難甚至磨難?

　　所以，在這裡，我想提醒那些畏懼高考，打算放棄高考以及那些被老師被家長認為沒有希望的孩子，你們千萬不要洩氣，千萬不要在意別人對你們的評價。要相信自己通過努力可以改變一切!要不時地給自己鼓勁，給自己加油!要相信別人能做到的事情，你們通過努力也能做到。你們看過日本的動畫片《灌藍高手》嗎?還記得那個叫櫻木花道的紅頭髮小子嗎?他剛進籃球隊時什麼都不會，連籃球的基本規則都不懂，在球場上橫衝直撞，屢屢犯規。場外的教練搖頭嘆息，圍觀的同學大聲嘲笑，可他卻全然不顧這一切，依舊我行我素。平時，他不斷地給自己增加訓練，請教練指點，請同學幫助;比賽中，他不時地緊握雙拳，高聲大叫：“我是天才!”“我是天才!”，勇敢地向高手挑戰。工夫不負有心人，最後他成了一名真正的灌藍高手!所以，你們應該向櫻木花道學習，學習他的自信甚至“狂妄”，學習他那種永不服輸的精神。有了這種不服輸的精神，你們在學習上也一定能獲得成功。退一步說，即便失敗了，你們也問心無愧，不再有遺憾。畢竟成才的路不只這一條。

　　我還要提醒那些在困境中滋生輕生念頭的孩子，生命對於每個人只有一次，它不僅屬於你，它還屬於賦予你生命的父母，屬於每一個愛你的人們。生活中總會遇到這樣或那樣的困難與波折，我們要學會在逆境中磨練自己的意志，鍛鍊自己處理問題的能力。古代司馬遷受到恥辱的宮刑後，卻寫出巨集篇鉅著《史記》;音樂之聖貝多芬一生坎坷，二十六歲開始耳聾，但他卻為世人留下那麼多美妙樂章;奧倫索·辛普森從小營養不良患有軟骨症，六歲時雙腿變形成弓字型，且小腿開始萎縮，但他最後卻成了一名他夢想中的美式橄欖球明星。苦難對強者來說是成功的階梯，是一筆受用終身的財富。親愛的孩子，當你遇到困難，身處逆境時，請選擇堅強!!走過黎明前的黑暗，迎接你的一定是燦爛的曙光。有什麼解不開的心結，可以向朋友、向父母、向老師傾訴，還可以求助於媒體的幫助。合肥晚報的***，有專家為你答疑解惑。輕生不是解決問題的辦法，那會給所有愛你的人們帶來巨大的悲痛，也會給社會造成損失。請珍愛你的生命!

　　我還要提醒那些學習成績優異的孩子，你們雖然衝鋒在前，但你們所承受的壓力也很大，怎樣保持自己的名次，不讓後來者居上，是你們最關心最擔憂的問題。所以我要對你們說，不要把名次看的太重，不要被偶爾出現的一次或幾次的失誤所左右，不要給自己太大的壓力，心的負荷太重，反而會影響學習效果。只有卸下思想包袱，輕裝上陣，才能考出好成績。英國有一句諺語：笑到最後的人，是笑得最好的人。

　　最後祝同學們高考成功，金榜題名。

　　葉欣

　　二○XX年十一月九日