晚上吃什麼水果比較好
General 更新 2024年12月22日
在日常生活中，水果是很受歡迎的一類食物，它的種類豐，味道香甜可口，營養豐富，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃水果，那麼晚上吃水果好嗎?下面是由小編分享的晚上適合吃的水果，希望對你有用。
晚上適合吃的水果
並非所有水果晚上都不能吃，還有一些水果十分適合晚上食用
菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃、固元氣。餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。
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