女性秋季護膚方法

General 更新 2024年11月26日

  秋季護膚及時補充面板足夠的水分和防止面板過度失水,是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  1:外在補水

  化妝水+紙面膜

  用平時的化妝水到了紙面膜上,或者用爽膚水將壓縮面膜浸泡,貼在臉上一兩分鐘,會感到肌膚的滋潤和彈力,比起直接用化妝水更有效。

  黃瓜片敷臉

  將黃瓜切成薄片,敷在臉上,堅持使用可以使面板更柔潤,毛孔內也不會積存汙物,還能防止眼部面板衰老。

  多喝水

  秋季天氣乾燥,肌膚也變得乾燥、起皮、缺乏彈性,多喝水可以有效促進身體排毒,滋潤面板,讓面板更有光澤。

  保溼噴霧

  選擇保溼型噴霧,能夠隨時隨地給肌膚補水滋潤,調節肌膚水油平衡,舒緩肌膚壓力,增加肌膚的天然保護功能,讓肌膚喝飽水,更具彈性。

  夜晚敷保溼乳液

  秋季室內乾燥,臉部緊繃,在臉上塗上保溼乳液,可以更好地進行補水,鎖住水分,防止水分流失,在塗乳液前先塗精華液可以更滋潤肌膚細胞。

  2:內在調理

  1、補水的水果

  葡萄

  功效:消除暗沉、美白、抗老化

  將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。

  西瓜

  功效:鎮靜面板、美白、保溼

  將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使面板水嫩光滑。

  檸檬

  功效:美白、除皺、抗痘

  檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效非常好。

  獼猴桃

  功效:消除斑點等斑點

  獼猴桃富含維生素E,可干擾玄色素天生,預防色素沉著、保持面板白淨,並有助於消除面板上已有的斑點。

  2、補水的蔬菜

  蘆薈

  功效:保溼、鎮定面板、抗過敏

  蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁後也可作為保溼噴霧,晒後敷用有良好效果。

  黃瓜

  功效:美白、鎮靜、保溼、消炎

  黃瓜榨汁後可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白,補水效果顯著。

  西蘭花

  功效:增強面板抗損傷能力

  西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力,還有助於保持面板彈性。

  萵苣

  功效:收斂毛孔、抗衰老、防皺

  萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化妝水,能緊緻毛孔,滋潤肌膚。

  芹菜

  功效:抗老、防皺、活化肌膚

  芹菜榨汁後可敷臉,稀釋後可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。

  西紅柿

  功效:展平面板新皺紋

  西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使面板細嫩光滑,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且面板不易被晒傷。

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