網球雙反擊球特點

　　網球運動中的握拍方式是最基本的一項技術，在網球場上，我們可以看見一些選手會使用網球雙手反手握拍的方式去擊球。那麼反手雙手握拍擊球有什麼優缺點呢?打網球的注意事項有哪些呢?接下來是為大家帶來的，望大家喜歡。

　　網球雙手反手握拍是眾多擊球握拍方式的一種，具體的方法是持拍手以東方式反手或者是以大陸式握拍，而非持拍手以東方式正手的握拍，雙手在擊球時靠攏在一起成為一個點作用於拍柄上，這樣才可以加大擊球時的力量。

　　1.攻擊力強

　　由於反手雙手握拍，擊球時有另外一隻手扶持，可以抵擋住對方凶猛的來球，即使擊球點靠後也能靠雙手握拍擊球彌補單手擊球的不足。此外，雙手握拍還可以在擊球時固定拍面。

　　2.隱蔽性好

　　反手雙手握拍擊球時，擊球點離身體較近，後襬時是背向球網，對手很難判斷揮拍動作及擊球的角度，從而有較好的隱蔽性。

　　3.準確性提高

　　雙手握拍時，很容易固定拍形，可以增強腕部的力量，克服了單手握拍擊球時手腕不穩的現象，使擊球的準確性和攻擊力都有所提高，也提高選手主動進攻的意識。

　　4.擊球力量增大

　　反手雙手握拍動作，向前揮拍與身體重心的移動是同向的，從而能充分利用轉體的力量，增大擊球力量。而且也有利於克服肘、腕領先的毛病，提高擊球的準確性和攻擊效果。

　　5.增強處理近身球和高球的能力

　　網球比賽以力量和準確性為本，以刁和巧為輔。球員以底線深球壓制對手，調動對手大幅度地跑動，強迫對手退到場外，是擊球的有效戰術。

　　而快速有力的近身底線深球和高球，往往造成對手還擊不利，從而創造得分條件甚至直接得分。雙手握拍打反手球，對於還擊這種威脅大的底線近身的深球和高球要比單手握拍好得多。

　　由於雙手握拍力量集中，手腕固定，可以運用抖腕的動作進行還擊，這樣可以彌補後襬短促和高球用力不足的情況。這也是單手握拍無法比的。

　　反手雙手握拍擊球也存在一定的不足

　　1.擴大了對方的攻擊範圍

　　由於用雙手握拍揮擊，手臂受到身體的限制，影響了另一臂向前的充分伸展，又因擊球動作的影響，擊球點較近，拍與手隨揮走向偏上，因此造成整個前揮的距離短，縮小了擊球的控制面，相對擴大了對方的攻擊範圍。

　　2.對腳步移動和判斷能力的要求很高，不易掌握

　　因為擊球點較近，所以要求提高應變能力和腳步移動的能力，保證準確到位。因此要求運動員必須加強身體素質的全面訓練，特別是心理素質的訓練，提高判斷和預測的能力，做到起動早、移位迅速。

　　3.體力消耗較大

　　由於雙手握拍擊球點較近，使自身的控制範圍相對縮小，而移動距離相對加大。跑動多了，自然體力消耗大。所以要保證強有力的反手雙手擊球，具備充足的體力是一個重要條件。

　　總之，網球基本技術的運用是根據戰術打法、對手及自身情況而決定的。基本技術的掌握同樣與自身條件有關，有些運動員由於身材、力量並不具備優勢，而速度快、靈活性好，使用反手雙手握拍擊球更能發揮他的潛能。