心理學菜鳥必讀書籍

　　作為心理學的菜鳥哪些書籍是必讀的呢?下面是小編精心為您整理的，希望您喜歡!

　　01《自控力》

　　拖延症患者的自助書

　　作者: [美] 凱利·麥格尼格爾

　　推薦理由

　　如果你厭煩了“拖延症”這種負面詞，不如看這本，對減脂期間的我來說，如有神助。認識自我，才能引導自己，控制自己的注意力。不信誰看一次就會得到自控力，完全值得反覆觀看，時時疏通自己。而且書寫得很易懂，每個節點都有自我挖掘和疏通法。真的流淚推薦!by依舊西蘭花

　　內容簡介

　　作為一名健康心理學家，凱利•麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續教育專案開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。

　　02《選擇的悖論》

　　選擇困難症者的自助書

　　作者：[美]巴里·施瓦茨

　　推薦理由

　　這本也是挺有名的書了，看完之後再去看了一下作者的TED，感受還是蠻大的。作為一個天秤座+處女座的人來說，選擇障礙症比一般人要嚴重得多。書裡提到的方法也確實有感悟。by浮世草子

　　內容簡介

　　《選擇的悖論》的作者巴里·施瓦茨是美國斯沃斯莫爾學院社會心理學教授，三次登上TED大會演講臺，其著作榮登《商業週刊》《福布斯》暢銷書榜，百餘篇文章發表於《美國心理學家》《紐約時報》《哈佛商業評論》等頂級期刊。書中50個心理學實驗，揭祕影響選擇的心理因素。

　　03《內向者優勢》

　　作者：瑪蒂·萊利

　　推薦理由

　　超級有用的自助書籍!看完終於明白了自己為什麼是這個樣子。作為典型的內向性格者，從小碰到的害羞與自責，對鼓勵外向性格的社會的不適應等等，都在這裡找到了共鳴!原來內向和外向者在生理層面上本來就存在著不同。怪不得很多別人看來是刺激有趣的東西，在自己看來都沒那麼感興趣，反而比較喜歡把自己一個人關在家看書，作為內向者一方面要接受本來的自己，另一方面也還是可以在積攢滿能量之後出去找找刺激放放電的，只是要注意給自己留好充電回血的時間就好。by@allkuroko

　　內容簡介

　　你是內向型性格嗎?內向是天生的嗎?作為一個內向者，你有什麼特別的優勢，有什麼方法可以讓你克服在工作、戀愛、社會場合中的不適應?作為一個內向者的親人，有什麼方法可以幫助他***她***更好地發揮優勢?該書為性格內向的人以及那些深愛他們的性格外向的人，指明如何在瞭解其個性的基礎上創造並享受美好的生活。針對如何養育性格內向的孩子、怎樣引導他們參與社交活動和工作，作者提出了應對的策略，並提供了幾百條有價值的技巧。

　　04《拆掉思維裡的牆》

　　作者: 古典

　　推薦理由

　　挺不錯的一本書，幫助人打破一些定式思維。多角度去思考問題，擁有自己的主見和判斷，是我們需要一生都學習的事情。by深藍印記Ms謝

　　內容簡介

　　這是一本融合了心理學和職業規劃為一體的書，也許你會覺得它深奧，也許你會覺得它無趣，也許你會覺得它功利，但在你翻開書頁的那時起，你會將預定的假設全部推翻。作者把心理學的知識講得深入淺出、繪聲繪色。而在這個講求個性張揚的年代，古典的職業規劃建議，則更希望打破每個人頭腦裡預設的層層障礙，找出自己真正的興趣和特長，成長為自己本來的樣子。

　　日常的生活少不了要跟形形色色的人接觸，如何有效表達，完美溝通。心理學知識在這裡就顯得很重要了。

　　05《溝通的藝術》

　　作者: [美]羅納德·B·阿德勒 / 拉塞爾·F·普羅科特

　　推薦理由

　　一個類似的話題很容易寫成雞湯文。而這本書不同，角度獨特，羅列了很多的資料，讓人信服。而且最後提出了關於溝通，提出了很多建設性的意見。by 追風

　　內容簡介

　　本書分為“看入人裡”、“看出人外”和“看人之間”三部分。“看入人裡”聚焦於探討與自己有關的溝通因素，簡要介紹人際關係的本質，強調自我在溝通中的角色，並分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦於探討與溝通物件有關的因素，分析語言和非口語的特性，強調傾聽的重要性;“看人之間”聚焦於討論關係動力，強調關係的重要性與關係中的親密和距離，如何增進溝通氣氛及人際衝突的形態與因應之道。

　　06《愛的藝術》

　　作者: [美] 艾·弗洛姆

　　推薦理由

　　看之前沒有預料他會用這麼短的篇幅寫的這麼深，涉及了社會宗教心理學哲學性等諸多方面。我想他否定了大多數人對於大愛及愛情的普遍觀念，雖然在簡短的實踐篇中又回落了一些，但是總的來說主線我認為仍舊是人格的獨立健全。如果我愛他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的物件。by 7醬™

　　內容簡介

　　關於愛是什麼，為何我們需要愛等問題，在《愛的藝術》中，當代心理分析學家弗洛姆有著不同於一般人對愛的詮釋。愛的藝術並非是一本教人學會如何愛的情愛聖典，而是關於指導人生意義的人生哲學。該書是作者最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。在《愛的藝術》這本書中，弗洛姆對愛的詮釋不同於一般人，他從激進的、人道主義的和批判的精神分析立場出發，把愛看作是人類對自己生存問題的一種回答，是人與人之間合作統一的巨大力量。

　　07《心理學與生活》

　　作者: [美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

　　推薦理由

　　這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。by北方的風

　　內容簡介

　　這是本一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。這本教科書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作，使它也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。

　　08《烏合之眾》

　　作者: ***法***古斯塔夫·勒龐

　　推薦理由

　　幾乎是跪著讀完的，沒想到被一百年前的社會學著作點醒了，結合這些年微博熱議的那些話題，覺得書中各種結論完全不過時。by楊淇羽

　　內容簡介

　　《烏合之眾》是一本當之無愧的名著，他極為精緻地描述了集體心態，是在社會心理學領域已經寫出的著作中，非常有影響的。本書還具有持久的影響力，是群體行為的研究者不可不讀的文獻。本書被翻譯成近二十種語言，至今仍在國際學術界有廣泛影響。在本書中，作者指出，個人一旦進入群體中，他的個性便湮沒了，群體的思想佔據統冶地位，而群體的行為表現為無異議，情緒化和低智商。

　　心理學用在營銷上不是一天兩天了，掌握一點社會心理學技巧，產生的效果令人驚豔。

　　09《引爆點》

　　作者: [美] 馬爾科姆·格拉德威爾

　　推薦理由

　　一本用例子講道理的書，所以看著不悶。這次雙11其實佐證了這本書的核心觀點：我們的世界看上去很堅固，其實很容易瘋狂，因為人性本來就這麼脆弱、複雜、多變。昨晚躺床上還在想，那些本來說什麼都不買的人，禁不住其他人的建議還是買了很多。by容安

　　內容簡介

　　《引爆點》是一本談論怎樣讓產品發起流行潮的專 門性著作。書中將產品爆發流行的現象歸因為三種模式：個別人物法則、附著力因素及環境威力法則。個別人物法則是圈層營銷或者說窄眾營銷的理論基礎。作者在 書中詳細地指導了我們如何去尋找目標客戶中的傳播員、內行與推銷員——那些有著非凡人際能力的人們。附著力因素解決的是專案應該怎樣傳遞資訊的問題。附著 力因素首先告訴我們要在諸多賣點中提煉出高質量的資訊，並尋找一種簡單的資訊包裝方法，使資訊變得不可抗拒。環境威力法則針對的是客戶感知與專案期望表達 的資訊是否高度一致的問題。

　　10《影響力》

　　作者: [美] 羅伯特·西奧迪尼

　　推薦理由

　　由淺如深，濃度很高。只記住影響力那幾個關鍵詞是遠遠不夠的，關鍵在於深刻理解並打通，最最關鍵在於如何識別生活中的影響力運用場景，以及如何使用影響力去影響別人。by@ONCE

　　內容簡介

　　政治家運用影響力來贏得選舉，商人運用影響力來兜售商品，推銷員運用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會把影響力用到你的身上。但到底是為什麼，當一個要求用不同的方式提出來時，你的反應就會從負面抵抗變成積極合作呢?在這本書中，心理學家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理祕笈，正是這一切的根源。那些勸說高手們，總是熟練地運用它們，讓我們就範。