突然心情不好日誌

　　心情變差的原因有很多，但是一旦不開心起來覺得萬事都不如意，這種突然的感覺也許也不知道源於哪裡。下面是小編給大家整理的突然心情不好的日誌，供大家參閱!

　　***一***

　　關於情緒不好

　　情緒不好的時候，什麼都是灰色壓抑的，不管天多麼藍，太陽多麼燦爛，風多麼涼爽，人多麼可愛…都蒙上了不好的陰影，無暇顧及也不想感恩。

　　情緒不好的時候，我注視的總是那些黑色不好的角落，總是動不動就發脾氣，發完之後又陷入更深一處的自責。整理好心情再出發

　　情緒不好的時候，懶得對周圍的人微笑，他們做什麼都會觸及自己易怒的防線，爆發然後兀自沉默，醞釀在不安焦躁情緒裡，一遍遍輕軋冷靜後剩下的良知。

　　情緒不好的時候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗幾明淨，或許情緒突然就豁然開朗。

　　情緒不好的時候好像全世界都跟自己有仇，好像什麼都在跟自己作對，煩躁到恨不得撕裂天空，或者做點瘋狂和叛逆的事來找到感情的出口。

　　情緒不好的時候運氣不好，人也不好看，親和力變差，腸胃也不好…雖然有這麼多壞處，但是依然剋制不住，就是情緒不好。夢幻西遊情侶名字

　　情緒不好的時候，心裡住了個魔鬼，不停出來搗亂，變得不像自己也不想像自己，藉著魔鬼的名義，肆意縱容自己的言行，傷害別人以換取短暫的痛快，痛快是快樂並痛苦著。

　　情緒不好的時候，索性就不說話了，開始找自身的原因，不夠漂亮不夠聰明，不夠有錢，不夠苗條，不夠幸福，不夠完美…什麼都不夠，什麼都不好，嘟著嘴，生自己的悶氣。

　　情緒不好的時候，會胡思亂想好多，有的沒的，會壓抑好多，心像被禁錮一樣，鬱郁不得發，愁苦的皺紋暗上眉頭都不知覺。

　　情緒不好的時候，想誰安慰一下自己，遠處的人沒有心電感應，近處的人只會招到“殺身之禍”，雖然拼命想得安慰，但是往往得理不饒人，把對方罵得狗血淋頭，誰叫俺情緒不好，俺就是大爺。

　　情緒不好的時候，什麼好的都會往壞處想，一點小缺陷，小消極都能夠無限放大，這就是情緒，如潮水般湧來，毀屋拆房，等到渲洩夠了，它就會自討沒趣的離開。

　　情緒不好的時候，自我消化，自我沉澱，自我放空，靜下來享受這情緒，越是燥它越纏著不肯走，等心靜下來，它便消失了。

　　情緒不好的時候，別想著急於擺脫，別想著自己就此著了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深淵，從此萬劫不復，靜下來，莫慌張莫焦慮，給自己打一注鎮定劑，以不變應萬變，那時你才發現，天空不知道什麼時候變換了顏色。

　　情緒不好的時候，不想看笑話，覺得幼稚，不想聽歌，太吵，不想勸自己微笑，太累，不想驚擾你，怕連著你的情緒也會順帶著變差，不想放自己生路，一步步逼自己走進死巷子，有時候，真的只是自己跟自己過不去。

　　情緒不好的時候，做什麼想什麼聽什麼看什麼都是錯，不如不去想不去看不去說不去聽，只是靜下來，深呼吸…那個魔鬼就棄械投降，不用太複雜，不用做太多爭扎，妥協，然後順其自然。

　　***二***

　　我只是突然心情不好

　　走在路上突然就哭起來了。耳機裡放的是搖滾。

　　他問我，為什麼會哭呢?我說不上來。

　　他問我，是不是想他了?嗯，是有點。

　　以前的我幹什麼都是一個人的，我突然就想念在深圳的日子了。想念那時候想念別人的日子了。

　　那時候我一個人出門，抹點防晒霜，打把太陽傘就出門，買個冰淇淋就能滿大街亂轉，太熱就去坐地鐵，隨便哪一站下了就去逛商場。邊走就邊想想那個能讓我想念很久的人。

　　我告訴自己要會忍，再疼再疼也要忍，我想知道我到底能忍到什麼程度，就好像我想知道我喝多少酒會醉一樣。

　　他說以後你再這樣突然心情不好我就拉你去喝酒。他說以後你想幹什麼我都陪著你。

　　心裡突然是一暖。

　　可是我一難過，為什麼還是會想ABY.

　　我以為我變了，原來還是沒變。

　　我想知道為什麼Nemo要改成周沫，誰的驚喜能給你驚喜，為什麼我的手機輸入法打zhou預設的是周宇斌。

　　可是我連自己為什麼不開心都不知道。

　　我只是突然心情不好而已。

　　***三***

　　快下班時，我去了車間，發現今天購進的紙盒貼上的質量很差，一點不好看。後來就有同事說是紙盒的質量問題，並不是她操作不當。其實我也知道，訂貨的質量要求不嚴格，生產出來的產品質量也不一樣很好...........

　　本來想回辦公室做點事情，突然想到今天好像都沒做到什麼工作，鬱悶!一天八小時被分散了，好像忙了一天，可是又不知道忙了些什麼?

　　突然心情很差! 到底是什麼原因?環境?工作?生活?吃飯時有同事想到“井底之蛙”這個詞語，就唱了一句歌，雖然我聽不清他唱的是什麼，我就問?“為什麼人會有井底之蛙這種感覺呢?”他就問我：“你也有這種感覺嗎?”我就說有啊，不是現在才有，而是很久之前就有了。

　　吃了飯，又不想回宿舍，回去不知道幹啥?只想在飯堂坐著..................可是阿姨總要關門的................想去辦公室。去了面對著電腦，又不知道幹啥..............總感覺到自己好多工作沒有完成，可是又不知道怎樣才能儘快完成..............生活圈子很小很小................面對的人和事很很少............哎...............

　　. .我到底想要怎樣?怎樣的生活才是我想要的?怎樣的工作才是我想要的?我想要什麼樣的未來?我的心到底停留在何處?

　　不知不覺到中南島已經3個月了。本來自己很想很想得到這份工作，現在得到了，又不知道該怎樣去做好工作。總感覺做質量負責人的責任很大，自己的能力有限，很難承擔起這個責任。這段時間一直在做GM[P檔案，做了一個月了，也不知道有哪些收穫?在這几几個月了，似乎學了一些東西，似乎什都沒有學到。這段時間感到很累，白天上班，晚上沒有什麼娛樂。因為總感覺工作做不完，做不好，時間不夠，一個晚上又一個晚上不斷免費加班，可是工作還是沒有完成.......

　　自己做為一個領導人，自己分配安排負責的工作，自己都無法完成，怎樣去領導其他人呢?雖說是一個領導，好像又不是領導，自己的心態一直還沒有擺正下來...............這段時間一直在忙檔案的事情，都沒有時間顧及車間生產產品的質量問題，我這樣怎樣去監督保證產品的質量呢?到底是時間不夠，還是我不懂得怎樣去安排時間呢?到底是工作量大，還是我不懂得怎樣去安排時間，怎樣去做好工作呢?還是工作效率低下呢?原因何在?

　　在一個封閉的，狹小的生活環境下，我應該怎樣去規劃好自己的生活?該怎樣去自娛自樂?總不能每天不斷地工作又工作，沒有一點娛樂的時間?