親子瑜伽有什麼教學動作
General 更新 2024年12月27日
我們大家都知道親子瑜伽是由大人和小孩一同來完成的瑜伽動作。那麼親子瑜伽的教學動作有哪些呢?不如跟著小編一起來學習親子瑜伽的姿勢吧!
親子瑜伽的教學動作
一、快樂嬰兒式
姿勢：仰臥，彎曲兩腿，架著寶寶的髖部，向上托起。
功效：按摩下背部，增強腿部肌肉力量。
二、束角式
姿勢：
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