番石榴蘋果汁好吃又養生的做法圖解

　　番石榴蘋果汁非常適合糖尿病患者飲用。而且味道很清新，可以根據個人口味加點蜂蜜。這款甜品的還可以美容潤膚的，對於口臭也有很大的治療作用。以下是小編推薦的番石榴蘋果汁做法，歡迎閱讀!

　　製作番石榴蘋果汁的食材

　　番石榴蘋果汁好吃又養生的步驟

　　1.準備食材

　　2.切番石榴的三分之一：120g 蘋果的二分之一：120g

　　3.兩者洗淨切丁

　　4.兩者放入榨汁機杯體，加適量的冷開水

　　5.插上電源，選擇“果汁”，按“啟動”

　　6.蜂鳴聲響完後，做好了

　　7.用篩網，去渣取汁

　　8.根據個人口味加蜂蜜的量，即可飲用

　　番石榴是什麼季節的水果

　　番石榴是冬季的水果，一般在1月份左右上市。

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

　　番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

　　吃番石榴的好處

　　1.番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

　　2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

　　3.皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。

　　4.根是臨床上常用來杜蟲方，不含毒素，優勝化學驅蟲。

　　5.果乾，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。番石榴果實營養豐富，具有保健養顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

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