打籃球的傳球技巧

General 更新 2024年11月16日

  在籃球運動中,掌握籃球技巧是很重要的,其中,對於後衛來說更要練好傳球,打籃球是團隊運動,需要球員們團結一致,因此,配合默契,才能更好的傳球哦!接下來是為大家帶來的,歡迎大家閱讀:

  打籃球中傳球技巧很重要,特別。比賽中團隊配合是否默契,主要看傳球的質量如何,掌握良好的傳球技巧,能盤活整個球隊,大大提高得分率,同時也能降低失誤率。

  籃球中的傳球技巧1、掌握好正確的傳球姿勢

  雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外託著球,手腕後屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩,眼睛平視前方***最好學會眼觀六路***。練好這一良好姿勢才能傳好球。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。

  掌心向外託著球,手腕後屈,兩腿自然分開

  籃球中的傳球技巧2、注意傳球力度

  傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。因此要合理用力,根據隊友遠近調整傳球力度,才能傳好球。

  籃球中的傳球技巧3、注意傳球的方向

  傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。傳球時,方向性很重要

  籃球中的傳球技巧4、抓住傳球最佳時機

  傳球時機要掌握好,不是什麼時候都可以傳球的,在傳球的時候也不要等到對方雙人包夾時再傳球,這時會比較慌亂,應該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他,這樣輕鬆投籃命中率就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽,抓住傳球時機能讓隊友輕鬆扣籃或上籃得分。

  籃球中的傳球技巧5、巧妙靈活運用反彈球

  有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷,這時可以巧妙利用反彈球,即在地板反彈後傳給隊友。要注意掌握好球的落點,傳球時不要用勁太大,儘量讓隊友舒服的接球。
 

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