頭屑多的原因是什麼

　　相信很多朋友都有頭屑多的煩惱，頭屑多不僅會讓頭部看起來不清爽乾淨，還會引起頭皮瘙癢。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、頭屑多是什麼原因

　　頭皮正常,僅僅在梳頭的時候掉一些頭屑,這樣情況就是單純糠疹。如果頭部頭屑比較多,而且頭皮層有紅斑,而身體其他部位也有皮疹的話,那麼就可能是銀屑病。

　　如果頭屑比較多,並且頭皮比較癢,頭皮偶爾還會疼,頭皮上有小疙瘩或者小紅點,那麼可以斷定是脂溢性皮炎。

　　經常燙染髮:燙染髮會嚴重破壞頭皮表層,導致頭皮比較乾裂引起頭屑現象,所以在平時要減少燙染髮。

　　清潔問題:長期不洗頭,這樣也會導致外部灰塵和皮脂腺分泌物破壞頭皮,引起的頭屑。洗頭時間要根據自己情況而定,如果頭髮比較油,可以天天洗頭。如果頭髮比較幹,可以一週兩次,不過最少也一週一次。

　　洗髮水的問題:很多發友在選擇洗髮水都不注意,就隨便選擇一種洗髮水清潔頭皮。其實頭皮和面板是一樣的,如果使用劣質的洗髮水會導致頭皮不適,引起炎症或者頭屑情況。

　　2、頭屑多怎樣去除

　　2.1、保持頭部清潔

　　要想去除頭皮屑,那從就要追究其原因,這樣才能徹底解決問題。其實一般來說頭皮屑的產生都是因為平常洗頭時清潔不乾淨,所以要想預防和去除頭皮屑,那麼就首先要勤洗頭,而且在洗頭時也要清潔乾淨,不然那些殘留的洗髮水沒沖洗乾淨就會引起頭屑。

　　2.2、適當的按摩頭皮

　　給頭皮按摩,可以促進頭部血液的迴圈,讓新陳代謝正常進行,而且讓頭髮上附屬的器官正常發揮各自的功能,從而達到去屑的效果。

　　2.3、經常梳頭

　　梳頭不僅僅是為了打理頭髮的整齊,其實梳頭也間接達到去頭皮屑的效果,每天早、晚梳頭2-3次,這樣才能促進頭皮的血液迴圈,增加頭髮的營養,有利於頭髮的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。

　　2.4、合理的飲食習慣

　　在飲食上我們要少吃辛辣、和那些刺激性食物;多吃水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含維生素B2和B6的食物。

　　3、去除頭屑的小方法

　　3.1、陳醋洗頭

　　用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨,堅持數次即可除頭屑。取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。

　　3.2、洋蔥擦頭皮

　　用洋蔥擦頭皮,然後用溫水洗淨; 將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好,將它反覆揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效。

　　3.3、啤酒去頭屑

　　用啤酒將頭髮弄溼,15分鐘或更長時間後,用水洗淨,最後用洗髮膏洗頭。每日兩次,3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。4-5天可除淨頭皮屑,且無副作用。

　　頭屑多吃什麼好

　　1、奇異果

　　奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。

　　2、柑橘

　　柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

　　3、蜜桃

　　蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進面板抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤,增強頭髮的柔軟度。

　　4、蘋果

　　蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

　　頭屑多怎麼護理

　　洗髮前先將頭髮完全梳順,有助於防止清洗時頭髮打結斷落。

　　將凝膠塗抹於頭皮上,稍加按摩後停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑,抑制細菌、微生物過度繁殖。

　　把頭髮由頭皮至髮尾用溫水完全浸溼。取適量洗髮精倒在手心,不要直接倒在頭皮上。於洗髮精中加入水後搓揉成泡沫狀,再分成頭皮和頭髮兩部分清洗。

　　用指腹在頭皮上來回按摩,促進頭皮的血液迴圈,清除廢角質與油汙。然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。

　　將護髮素塗抹在髮尾處,以增加頭髮的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭髮,因為沖洗不乾淨對髮質的傷害很大。

　　用乾毛巾輕輕按壓髮絲,千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的髮絲。

　　清洗頭皮外,用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭髮。因為其有淨化、抗過敏及重建頭髮彈性的功效,可以事半功倍地提供秀髮周全護理。

　　用吹風吹頭髮時,不要以高溫直吹頭髮。八分干時,最能提供頭髮充分的休息空間。若要吹出漂亮的髮型,也可趁七八分干時,搭配發梳吹出柔順的造型。