晨跑的日記

　　大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，下面小編為你帶來內容，希望你喜歡。

　　篇一

　　一眨眼暑假就過去了一半。整個暑假過得慵懶而沒有生機。自己也避免不了地吃胖了。於是不得不放棄大清早的美夢，出門呼吸一下新鮮空氣，開始了我的晨跑計劃。一是為了增強自己的體質，二則是為了減肥。

　　第一天跑，腦子格外的清醒，跑得也格外有勁。跑不動時，腦子裡只是想著“堅持，堅持”。這樣下來，晨跑對我來說小case。回到家，已經滿身是汗。肚子這時也不爭氣地“咕咕”地叫著。洗過澡之後，食慾大開，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

　　新的一天開始了。做什麼事都有精神，生機勃勃的。就連晚上睡覺都是那麼的踏實。

　　也許是上天不願意看到我累得滿身是汗的樣子，第二天的早上竟然下起雨來。六點的時候，聽到雨淅淅瀝瀝地下，我索性頭一倒，繼續睡我的覺。沒有晨跑做興奮劑，我又開始了慵懶而又沒有生機的日子。

　　第三天早上是被爸爸叫醒的，原來爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的，命運不免有些悲慘。不過有同伴一起跑，不覺得像開始那樣累了。多一個人，世界上就多一份生機，這樣來說也是一件不錯的事。

　　但是問題很快就出現了：我不是那種有毅力的人。爸爸和我一樣，都經不住早上美夢的誘惑。於是……

　　那天早上六點鐘，我在半清醒半迷糊的狀態下一直抱著鬧鐘，等著爸爸來叫我。可是，等到六點半時，我再也等不下去了，索性倒頭一睡。吃早飯時，媽媽用特鄙視的語氣“唾棄”我和爸爸。我反駁道：“我六點就醒了，抱著鬧鐘等我爸叫我，等到六點半，還沒人叫我，我只好又去睡了。”爸爸彷彿找到了救星，說：“你起得早，你怎麼不叫我呢?我想你沒起呢，就沒去叫你。”媽媽在一旁笑道：“你們兩個都那麼含蓄幹什麼?”在媽媽的監督之下，我和爸爸只好又開始了晨跑。

　　幾天下來，感覺真的很好，不僅可以鍛鍊毅力，也可以培養我在遇到困難時，堅持，堅持，再堅持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇氣堅持下去的。

　　篇二

　　晚上，我激動極了，心砰砰亂跳，想知道為什麼嗎?因為媽媽同意我明天早晨跟兩位阿姨和幾個小朋友一起去石峰公園晨跑啦!

　　剛開始，我們幾個小朋友還興致勃勃的，沒走多遠，我們就沒興趣了，走了大半天還是走，沒一樣東西能激起我們的興趣，我們都以為能有玩具玩，可是我們連玩具的影子都沒見著。莊付林開始發牢騷：“走什麼走哇!連一個玩具都沒見著，快累死我啦!”她媽媽隨即說道：“既然來了!你就必須得走完!或者你可以回去啦!”說罷，便拿起一根樹枝，走到“隊伍”的最後頭，說是誰走到最後就打誰，立即就像趕鴨子似的在後面追趕。可不妙，打來打去打到的都是一個人：他的兒子莊付林。因為他總是慢悠悠的，根本跟不上“大部隊”。

　　忽然，我們興致高漲，因為遊戲場所出現了：聚龍水上樂園。這下，我們身體裡都充滿了正能量，特別是莊付林，跑得比誰都快。望著裡面的玩具，我們沒有一個不想進去玩的，那裡面的玩具：高空滑梯，游泳池沒有一樣不令我們期盼的。可是，侯老大人們把我們一個個的，拉走了。

　　我們的心情頓時跌落到了谷底，個個垂頭喪氣，無精打采。可後來，我們精神頭都提起來了，因為，大人們為了補償我們沒吃早餐，決定帶我們去吃粉，我腦瓜裡頓時蹦出一個成語：古既然有“望梅止渴”，那今，為什麼就不能有“想粉止累***餓***”呢?

　　今天我度過了一個第一次，隨著心情的起和跌，我對晨跑的評價也有所改變。

　　最後，我決定，我還是想去!

　　篇三

　　天空氣清新極了。

　　早晨五點多，爸爸媽媽把我叫醒，說要去晨跑。我正處於睡眼朦朧狀態，咕咕噥噥的說了一大堆理由，就是不想去。也許他們今天實在想讓我去晨跑了，直接就把我從床上拽了下去。嗚嗚……好慘，一個大好的睡懶覺時光就讓他們這樣給破壞了!

　　清爽的空氣迎面撲來，可是我只想說……好冷啊!

　　真不知道爸爸媽媽怎麼想的!昨天剛下過雨，地上還溼漉漉的，就讓我出來晨跑。我撅著嘴，不高興地慢慢跑著。媽媽看出了我的不高興，說道：“韓晶，跑完了給你買好東西吃。”我天生就算半個吃貨，有了好吃的，我馬上精神十足，緊跟著爸爸媽媽跑了起來。

　　“啊——!”一道尖叫劃破了清晨的寧靜。爸爸媽媽急忙回過頭看，問怎麼了。我一臉生氣地說：“都怪你們，我的褲子溼了。哼!你們得負責給我洗!”埋怨過後，我們又開始了晨跑。

　　“好累啊!坐下來歇會吧。”說完，我就一屁股坐到旁邊的石凳上，津津有味的吃著爸爸媽媽遞過來的餅乾。我吃著餅乾，說著：“其實……晨跑也挺不賴的。”還沒等媽媽開口，爸爸就搶先說到：“哈哈，你也上了你媽的‘賊船’了!”通過爸爸的解釋，我才明白了：原來是媽媽強烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑過之後，便喜歡上了晨跑。我想……我也喜歡上了晨跑。

　　有了第一次，就一定會有第二次，相信我一定能堅持晨跑!
 

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