關於軟式排球的介紹

General 更新 2024年11月02日

  軟式排球是日本在80年代末推出的,是深受廣大體育愛好者歡迎的一項健身運動,下面小編給大家介紹關於軟式排球的相關資料,希望對您有所幫助。

  軟式排球的簡介

  八十年代中期,軟式排球在日本山梨縣誕生,並很快成為日本中老年人和家庭娛樂健身的一項體育活動,且以其獨特的魅力迅速普及到了日本的中小學校。1988年2月,日本排球協會制定了軟式排球競賽規則。1992年,軟式排球運動進入日本學校,成為中小學體育課的一項教學內容。1993年4月,“日本沙灘軟式排球協會”單獨成立。自此,軟式排球在日本全面普及並向國外推廣。目前,軟式排球在日本、新加坡、韓國、義大利、美國等國已廣泛開展。1995年8月,軟式排球開始進入中國。

  2000年以來,在中國排球協會、國家體育總局排球運動管理中心的大力倡導和組織下,在國家教育部的強力推動下,軟式排球在中國範圍內,特別是在大、中、小學及社會團體中有計劃、有組織得開展。舉辦了多層次的軟式排球培訓班和軟式排球比賽,軟式排球運動得到有力的推廣和發展。軟式排球運動在中國方興未艾,蓬勃發展。

  軟式排球中國發展史

  1996年國家體委排球處處長高瀋陽宣佈,中國排協擬大力開展和推廣沙灘和軟式排球活動,以吸引廣大青少年投身其中。5月,北京體育大學舉辦了有32個隊參賽的全校非專項軟式排球比賽。6月,國家體委在天津體院舉辦了首屆軟式排球學習班。12月,國家體衛藝科教司在成都體院舉辦了“全民健身”活動創編、引進專案表演與研討會上,軟式排球被指定為重點專案。隨即,在江蘇、浙江、上海等也相繼舉辦了軟式排球活動。1998年1月國家體委審訂出版了中國第一本《軟式排球競賽規則》。2000年底,國家教育部為加強素質教育,正式軟式排球列入21世紀《九年義務教育全日制中、小學體育與健康教學大綱》。

  軟式排球的特點

  軟式排球由柔軟的橡膠製成,球的重量在210克左右,周長66釐米,在玩耍時,可採用排球技術和多樣化擊球動作,它由“軟排遊戲”和“軟排競賽”兩大類組成。其特點有三:

  1.因其球體柔軟、重量輕、氣壓小,所以不會挫傷手指,有 安全感;

  2.擊出的球飛行速度較皮製排球慢,因此不易落地,玩起來趣味性強;

  3.軟式排球規則以及場地都比較簡單,具有很強的可操作性。

  因此,開展軟式排球運動不受年齡、性別、體質和技能的約束,人人都可以參與,既可豐富健身的方法,又可擴大排球專案的體育人口。

  軟式排球的技術要點

  軟式排球技術動作可劃分為準備技術動作和擊球技術動作。準備技術動作是擊球技術動作的前提和基礎,是為擊球動作提供條件和作好準備。準備技術動作也稱為無球技術。軟式排球的擊球技術動作是排球技術中最複雜的技術動作,它包括擊球點、擊球部位、擊球手型和擊球用力四個技術環節。

  擊球點

  是指擊球時,球處於身體的哪個方位。不同的技術是以不同的身體部位為標準。發球以肩為標準,傳球以額為標準,墊球以腹為標準,扣球以頭為標準。擊球點實質上是人與球的關係問題,是保持人與球便於做動作的合理位置和工作距離,便於協呼叫力。若擊球點選擇不好,可導致用力順序不當 ,影響技術動作的舒展性和協調性,同時有可能導致錯誤的動作產生,使動作變形,造成犯規和技術上的失誤。

  擊球部位

  是指擊球時,手擊在球體的哪個部分和方位。擊球的部分涉及到擊球執行的軌跡以及高度、弧度、方向和落點。擊球部位不準確或不固定,不但影響手型和正確的發力,而且影響擊球的效果。

  擊球手型

  是指擊球時,採用什麼樣的手型去接觸球。手型是影響擊球效果的關鍵,不論哪種手型其作用都是便於控制球性和掌握球性。它是完成技術動作準確、穩健的關鍵環節。

  擊球用力

  是指擊球時,應怎樣正確採用的用力方式。軟式排球的擊球動作及其用力均要求全身協調配合用力,但根據其擊球動作特點不同,用力的形式也截然不同,歸納起來有兩種:一是爆發式用力,它能增加擊球的力量和速度,提高攻擊性;二是緩衝式用力。它多在防守和組織進攻時採用。

  軟式排球的比賽方法

  7記分方法

  7. 1每球得分制

  7.2三局兩勝制,勝兩局的隊勝一場。

  7.3如果1:1平局時,進行決勝局。

  7.4前兩局

  先得25分並同時超過對方2分的隊勝一局。當比分24:24時,比賽繼續進行至某隊領先對方2分為止,沒有最高人限。

  7.5決勝局

  先得15分並同時超過對方2分的隊勝該局,當比分14:14時,比賽繼續進行某隊領先2分為止,沒有最高分限。比分到8分時交換場區。

  7.6棄權

  7.6.1某隊被召喚之後拒絕比賽,則宣佈該隊為棄權,以0:2的比局和0:25、0:25的比分失利。

  7.6.2某隊無正當理由而未準時到場,則宣佈該隊棄權,結果同規則7.6.1。
 

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