軟式排球墊球教學視訊
General 更新 2024年11月04日
墊球是軟式排球中的一項防守技術，主要用於接發球和接扣球，有看過嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。
軟式排球墊球介紹
軟式排球由於球輕，墊球的手型和用力稍不正確，球便會失去控制。所以兩臂必須伸直形成比較平緊的墊擊平面，擊球要蹬腿、提腰、挺肘、壓腕的全身協呼叫力擊球
，這樣才能控制好球的高度和弧度，提高墊球的穩定性。墊球是一項防守技術，主要用於接發球和接扣球。發球和扣球速度比較快，由於軟式排球比較輕，飛行速度比硬式排球慢，而且球的長距離飛行時，因球重量輕、飛行慣性小、容易下沉。另外較軟，當球觸及手臂的瞬間，球體後部分會凹陷下去，與手臂吻合，球的重心會繼續向飛行方向移動，所以在接發球和接扣球時，一定要注意插臂的時機，截擊球時雙臂儘量正對來球以取得最佳效果。
關於軟式排球的介紹