臉部保養計劃是怎樣的

　　人人都知道臉部面板保養的重要性，卻沒有什麼計劃去一步步保養臉部面板，下面跟小編一起去了解一下臉部面板保養的計劃吧!

　　臉部保養計劃

　　1、潔膚

　　卸妝後，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂，去除表皮老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。

　　2、爽膚

　　用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部輕拍，手法為向上向外，避開眼部，再次清潔面部殘留的汙垢，補充水分，平衡面板的PH值，幫助收縮毛孔。

　　3、潤膚

　　將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌膚補充必要的水分與養分，使之柔潤而有彈性。每週特殊護理磨砂***去角質*** 可去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養成分更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，在面部輕輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗，每週1-2次。按摩 按摩可促進血液迴圈，增強肌膚彈性。臉部 從額頭由內向外打圈，T界則上下按摩;面頰從鼻翼旁由內而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍***可消除眼部疲勞***。頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚更有彈性，每週1-2次。

　　4、敷面

　　可利用在表皮形成的薄膜，阻隔面板水分的散失，使面板溫度升高，加速血液迴圈，促進新陳代謝。撕拉式面膜：軟化角質層，深層清潔，徹底清除毛孔內的塵垢和過剩油脂，保持毛孔通暢，令肌膚潔淨、細緻。將面膜均勻塗於臉部***避開眼和脣部***，待10-20分鐘後撕除，每週2-3次。水洗式面膜：清潔的同時，補充水分及養分，令肌膚柔軟光滑，將面膜敷於面部10-20分鐘，待幹後用清水徹底沖洗乾淨，每週1-2次 加強保養***視肌膚狀況而定*** 嫩膚 爽膚後，使用嫩膚品，以促進面板細胞的新陳代謝，增強細胞活力，使肌膚保持健康的生理機能。

　　5、眼部護理

　　取眼霜輕抹於眼周，以向上向外打圈手法輕輕按摩片刻，減少盧部皺紋、眼袋和眼部浮保持眼睛明亮有神。

　　臉部保養方法

　　1皺紋

　　懶：帶有紫外線防護的日霜，不僅能保護面板，還能提供足夠滋潤。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精華。由於高濃度抗氧化物可以在面板內留存一天左右，對於懶人來說，隔天用一次效果也不錯。

　　更懶：晚霜無需天天用，晚上看電視的時候，塗一顆豌豆大小的維生素A霜，有助預防改善皺紋。最開始用時，只需每週塗一兩次就行，一到兩週，讓面板適應後，也只需每週塗四次，兩三個月後能見到效果。

　　最懶：每天吃500毫克的維生素C，有一定抗老效果，口服膠原蛋白也有幫助，最好選擇含抗氧化劑的複合配方。

　　2眼周紋

　　懶：不要糾結眼霜了，眼部最大的問題是皮薄易老。選款不太油膩、香料也不太多的抗氧化面霜，抹臉時用在眼周，持續三個月，就能看到一定效果。

　　更懶：眼周幹得皮都快掉下來了?補救一下吧：棉片蘸溫牛奶敷眼兩三分鐘，眼紋看起來就沒有那麼明顯了。

　　最懶：大部分眼周細紋是因缺水引起的，實在覺得看不下去了，乾脆去睡覺吧，面板自己也能修復。

　　3乾燥

　　懶：白天用個有防晒功能的日霜，溼熱的晚上懶得塗抹乳、霜問題不大，乾燥環境下可以開一下加溼器。

　　更懶：面霜也懶得塗?找支“乾性/極乾性面板適用”的潔面乳，它們不會洗去面板天然皮脂膜，對防止水分流失有一定幫助。

　　最懶：每天吃100毫克亞麻籽油膠囊或者魚油，在防止乾燥方面有一定幫助。

　　4紅腫痘痘

　　懶：爆痘了?直接把痘點膠點在爆痘的部位，都不用塗開，每天早或者晚點一次，一到兩週起效。無需多點，否則反而可能引起刺激。

　　更懶：百多邦的消炎效果又快又好，突發性的大紅包大概只需四五天就能平復下去。尤卓爾中的氫化可的鬆有快速消炎的作用，由於屬激素類，只能急救臨時使用，正合了懶人的需求。

　　最懶：乾脆懶到連臉也不高興動手摳，這樣反而有利於痘痘的不治自愈。

　　5暗沉

　　懶：每週一次去角質足夠讓面板保持細膩健康，潔面刷也是好選擇，對於有化妝習慣的人來說，潔面刷能快速方便地卸去彩妝。

　　更懶：找款說明書上明確表明有助角質剝脫或“煥膚”的面霜或精華，每晚或隔晚使用，連專門去角質的護理都能省了。

　　最懶：坐在椅子上，把頭儘量埋低，直至低於膝蓋，這樣能讓血液流到面部，讓你看起來氣色鮮亮。

　　6水腫

　　懶：帶有按摩滾珠的眼部啫哩有助舒緩腫脹的不適，涼水輕潑面部可改善臉腫，把啫哩或睡眠面膜冰鎮後當保溼乳使用，清涼鎮定。

　　更懶：任何冰箱冷藏室裡的瓶子都能拿來做冷敷，可樂罐、玻璃醬瓶或果汁瓶……實在連冰箱裡都找不到東西，把兩個湯勺冷藏一刻鐘，也能冷敷幾分鐘，減輕水腫不適。注意，千萬不要直接用冷凍室的東西或者冰塊敷，容易凍傷。

　　最懶：既然你總喜歡躺著，就稍微注意下躺姿，睡覺或躺著時，把頭比平時略墊高些，有助防止水分囤積頭部面部。注意枕頭必須夠大，連肩部也一併墊到，否則很可能落枕。

　　7泛紅

　　懶：面膜和噴霧平時懶得用也沒有大礙，面板敏感泛紅時，舒緩面膜和噴霧就有很大的用處了——如果嫌麻煩又面板容易敏感，至少備一款免洗型的舒緩面膜，它們還能替代面霜。每天塗抹保溼防護霜，有助加強面板天然屏障系統，對外界刺激不易那麼敏感。

　　更懶：棉片蘸不加任何調味的冷牛奶***不能是酸奶哦***敷在泛紅部位，有一定緩解泛紅的作用。

　　最懶：輕度敏感和泛紅會不治自愈，只需你有足夠耐心。老派面板醫生會勸面板敏感反應的人只用生理鹽水輕輕潔面，避免進一步刺激。雖然這一做法目前已太過落伍，但是如果你懶得去找什麼敏感特護品，古老而安全的做法未嘗不可。