老人身體缺鉀的原因是什麼

　　人的身體的正常執行是靠身體的各個部位以及身體所需要的元素維持的，那您知道嗎?下面是小編整理的一些老人身體缺鉀的原因，供大家參閱。

　　老人身體缺鉀的原因

　　缺鉀的主要表現是，嘔吐腹瀉以及長期的應用一些藥物比如，利尿藥引起的，所以在日常生活中的臨床上的表現的主要神經肌肉功能性的障礙為主的一些病症，是主要是帶有血液一些濃度增高。

　　多見於長期禁食或少食，鉀鹽攝入不足;大量嘔吐，腹瀉和長期應用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。

　　臨床表現以神經、肌肉功能障礙為主的病症，失鉀越多越快或同時伴有Na+、Ca+濃度增高，則症狀更明顯，低鉀血癥常與原發病的症狀相混雜，易延誤診斷，應加以重視。靜脈補鉀時，尿量須在30ml/小時以上，切勿過快或過量，嚴禁靜脈推注。

　　主要原因

　　1、長期禁食或進食不足，或補液中鉀鹽補充不足。

　　2、 嘔吐，持續胃腸減壓，小腸瘻，使鉀從腎外途徑喪失。

　　3 、鉀從腎排出過多，如應用速尿,利尿酸等利尿藥，腎小管病變失鉀，鹽皮質激素過多等可使血鉀不高時繼續失鉀。

　　4、 代謝性酸中毒，用葡萄糖和胰島素治療或細胞攝水和養分等，均可使鉀從細胞外液進入細胞內。

　　老人身體缺鉀的飲食建議

　　水果類：含鉀高的食物有很多，黃綠色水果鉀含量高。以香蕉含鉀元素最豐富。香蕉、蕃茄、硬柿、鮮棗、柑桔、杏子、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果含量最高。

　　穀類：全穀類、小麥肧芽。蕎麥、玉米、紅薯。

　　肉類：鵝肉、沙丁魚、羊肉、牛肉、豬腰、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、火腿、豬肉鬆、鰻魚等。

　　豆類：紅豆、綠豆、鮮豌豆、毛豆、鮮蠶豆、黃豆、花生、核桃。

　　蔬菜類：深色蔬菜類***尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜、香菜、油菜含量高***另有胡蘿蔔、韭菜、山藥、黃豆芽、香菇，豆腐皮。每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。

　　海藻類：紫菜、海帶等海藻類食品一般含鉀較多。每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。

　　奶類：牛奶、乳酪、各類調味乳奶。

　　茶葉：茶葉是含鉀較豐富的食物。據測定含有1.1%～2.3%的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。