記憶能力不好是什麼原因

General 更新 2024年12月22日

  如果我們記憶力下降了,那我們要怎麼辦呢,那我們記憶力下降的原因又是什麼呢?下面是小編為你整理的記憶能力不好的原因,希望對你有幫助!

  記憶能力不好的原因

  1.壓力過大

  適度的壓力可以促進記憶力,但壓力過大會傷害記憶力。研究表明,壓力使得腎上腺分泌皮質醇,而皮質醇過高則可以殺死大腦中對學習和記憶起到關鍵作用的海馬。青年人往往把大量的精力投入到工作中,工作量過大會讓人產生過重的心理壓力,人也容易產生焦慮、抑鬱等負面情緒,反而增加壓力,影響記憶力。長此以往,必然陷入一個惡性迴圈中。



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