牙齒被煙燻黃了怎麼辦

　　一排整齊潔白的牙齒讓人笑容更美,可是很多人被牙齒的各種問題困擾,尤其是牙齒黃,想盡各種辦法都解決不了.牙齒黃會讓人很尷尬,那麼?下面就和小編一起來看看吧!

　　橘子皮刷牙

　　把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙膏沾檸檬汁刷牙

　　每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　花生粉擦牙

　　把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　烏賊骨磨粉刷牙

　　把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　食醋漱口

　　取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

　　無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　養成喝茶的好習慣

　　喝茶是我們中華民族的傳統，茶是一種非常健康和有品位的。同時，對於牙齒的美白和口腔的清香也非常有幫助。茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。

　　飯後吃芝士

　　每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

　　多吃美白牙齒食物

　　當然，在日常生活中多吃能美白牙齒的食物也是能加快美白牙齒的速度。美白牙齒的食物有：水、薄荷、無糖口香糖、乳酪、香蕉、芹菜、綠茶、洋蔥、香菇、芥末等等。

　　香菸牙怎麼辦

　　牙齒被煙燻得又黃又黑，可以她選擇了外漂白法。所謂外漂白法就是在牙齒上取模，做成牙套，在牙套內塗上好白淨凝膠，晚上睡覺的時候套在牙齒上，每個療程一週左右，一般需要4-6個療程。

　　臨床實踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫指導下進行就可以了，是很安全、方便的方法。用藥物漂白牙齒，主要適用於抽菸、喝咖啡、嚼檳榔等引起的牙齒變黃變黑和輕度的色素牙、牙釉質發育不全，以及因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。

　　因為只是表層變白，所以對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等就需要使用內漂白法。相對外漂白法來說，內漂白需要將牙齒的神經全部抽走，對牙齒損傷比較大，而且非常疼，下決定的時候可要考慮清楚。當然，現在也出現了更多可以選擇的牙美白方法，如冷光牙美白、光氟化牙美白等。

　　雖然漂白牙齒的方法收效快，費用適中，但如果黃褐色牙齒只是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那麼即使是最厲害的漂白劑對此也無能為力。所以，漂白牙齒前一定要請醫生為你診斷、確定。