寶寶流鼻水的食療

　　看寶寶流鼻涕時擤又不會擤，擦又不會擦，媽媽們看著就難受。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、紅糖薑湯

　　做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。

　　功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

　　2、白蘿蔔湯

　　做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。

　　功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　3、金銀花粥

　　做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。

　　功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

　　4、米醋蘿蔔菜

　　做法:生蘿蔔250克,米醋適量。將蘿蔔洗淨切片,加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。

　　功效:此茶可以辛涼解表,消食解毒。適用於流行冒。

　　5、杭菊糖茶

　　做法:杭菊花30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。

　　功效:每天讓寶寶飲服此茶,可以通肺氣止咳逆,清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。

　　小孩流鼻涕如何護理

　　1、熱敷:

　　用溼熱的毛巾,在寶寶的鼻子上進行熱敷。由於鼻黏膜遇熱收縮後,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔,如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　2、提高室內溫度:

　　由於嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感,因此在氣溫驟降的季節或房間裡,很容易有流鼻水的症狀;當家長髮覺室溫較低時,可以提高室溫,緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。

　　3、吸鼻器:

　　當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時,媽媽可以使用吸鼻器,使用時要注意,吸一邊鼻孔時,要同時按壓住另一個鼻孔,效果會比較好。使用前,建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎,動作保持輕柔,避免太深入寶寶的鼻腔,造成疼痛或受傷,使用完要清洗乾淨。

　　如何預防寶寶劉鼻水

　　1、要注意保暖:

　　穿衣要適當,晚上睡覺蓋被子要適當。

　　不少的家長會因為怕孩子著涼感冒,總是給寶寶穿很多的衣服。寶寶好動,穿太多不僅影響寶寶運動,而且寶寶一運動就容易出汗,一出汗就更容易導致寶寶感冒。同樣的,晚上被子不能蓋太多,若是太熱寶寶往往容易踢被子,這樣就更容易受涼感冒了。

　　2、飲食護理:

　　從飲食入手,合理搭配飲食,讓寶寶獲得充足的營養,也可以有效提高機體免疫力。

　　冬季是嬰幼兒感冒流鼻涕的高發季節,但如果能夠從保暖、環境、飲食三方面入手,相信能夠有效避免寶寶感冒流鼻涕。

　　3、提高免疫力:

　　小孩子感冒流鼻涕,不能隨便用藥,但可熱敷,這樣就可以健康解決寶寶因鼻塞而睡眠不好的問題了。熱敷步驟:用乾淨的毛巾或紗布,蘸上滾熱的開水擰乾,層層裹好。然後把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處***即眉心往下一點***熱敷即可。

　　提高免疫力最好的方法還是均衡飲食,適量運動,健康的生活規律。如果是放化療的病人,需要明確提升免疫力可以飯前吃些新稀寶這個牌子的鋅硒寶片,吃上2-3個月會有比較明確的效果。如果一般人群,保證飲食均衡更重要。少油膩,高鹽,多水果蔬菜,吃的清淡一點,對於瘦弱的人,可以適當的吃些雞湯補一補就可以了。