脊椎病有哪些危害

　　脊椎病是一種常見的骨科疾病。那麼你知道日常生活中,脊椎病對我們身體有哪些危害嗎?接下來，小編跟你分享脊椎病的危害。

　　脊椎病的危害

　　1、吞嚥不暢

　　食管的上端和第六頸椎相鄰，第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，從而在進食時產生異物感。

　　2、腹脹便祕

　　一些頸椎病患者因鄰近的頸交感神經收到刺激和損傷，感受會傳到大腦，有關的神經興奮性增強，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢，因而導致腹脹便祕。

　　3、心動過速

　　頸椎病引發心臟不適，主要是第四神經根收到頸椎骨質增生的刺激而產生，這與頸部位置的突然改變有關。

　　脊椎病的早期症狀表現

　　病兆1：精神不能很好地集中

　　交感型頸椎病會出現精神不能很好地集中症狀，然而神經官能症、心理疾病等很多疾病都可以引起精神不能很好地集中。因此，不能單憑這一症狀就判斷是否患有交感型頸椎病。

　　病兆2：頭部總不自覺偏向一側，走路時身體向一側傾斜，一條腿總搭到另一條腿上

　　頸椎病有很多種，其中的脊髓型頸椎病可能會出現頭部歪斜的症狀，這種頸椎病比較嚴重，很可能導致癱瘓，這種頸椎病相對來說是比較少見的。即使這樣，也不能據此訊號來推斷脊椎有問題。很多疾病都可以導致出現頭部偏斜、走路傾斜的症狀，如顱腦疾病。至於“一條腿總想搭在另一條腿上”這個徵兆，只能說明是習慣問題。

　　病兆3：下頜時常發出“咔噠”聲

　　有時我們會發現下頜時會發出“咔噠聲”，有些人認為這是脊椎出現了問題的徵兆。其實，這個是無稽之談，齧合關節紊亂就會導致下頜發出“咔噠”聲，脊椎發生問題，並沒有這樣的症狀。

　　病兆4：常閃腰、岔氣

　　有些人認為常閃腰或貧氣，就是脊椎病出現問題的徵兆。其實，這個症狀，不能代表脊椎小關節是否出現了病變，需要請醫生來檢查診斷

　　病兆5：呼吸不舒暢

　　如果出現這種症狀，首先要需要檢查是否是呼吸系統和心臟出現問題。因為肺病、心臟病等疾病均會出現這種症狀。所以不能據此徵兆來斷斷脊椎是否存在問題。

　　病兆6：頸部、背部發出“咔咔”聲

　　頸椎有問題的人，活動頸椎就會出現“咔咔”的響聲，這是由頸椎小關節退變、韌帶鈣化等原因引起的。人類的椎間盤從20歲開始退變，逐漸會波及脊椎小關節，日常生活中適量運動，會延緩這種退變。背部發出“咔咔”聲，極有可能是肩關節出現了問題，而不能僅以此徵兆代表脊椎出現問題。

　　病兆7：鞋後跟磨得高低不平

　　很多病都會導致鞋後跟磨得高低不平，比如膝關節內翻、外翻等膝關節問題和偏癱等腦部疾病都可以造成走路姿勢有問題，從而導致鞋後跟磨損得不一樣。如果下肢長短差別大於2釐米，會影響到骨盆和脊柱，從而引發鞋後跟磨損高低不平的現象。

　　易患頸椎病的坐姿

　　姿態一：垂頭折腰玩手機

　　這種坐姿是很多人玩手機和運用平板電腦的姿態。垂頭的姿態簡略使頸椎疲倦，而後腰方位沒有支撐點，令腰部處於嚴峻狀況，一朝一夕，很簡略誘發頸椎病和腰椎病。

　　姿態二：撐著頭看螢幕

　　在運用電腦感到疲倦時，不少人會把頭部倚靠在手上，傾向一方。這麼的動作，使頸部處於一個不準確的姿態，易致使頸椎病。這種坐姿假設時刻過長，頸部、腰部、背部都會感觸不適，帶來頸椎、腰椎疾病的危險。

　　姿態三：邊打電話邊打字

　　在作業時一邊打電話一邊運用電腦是很多見的一種坐姿。這種坐姿，身體曲折，腰椎承受的壓力簡略致使腰椎病及駝背。

　　預防脊椎病的運動

　　1、在腰部負荷較大的體育運動中，應加強腰部保護措施。如進行舉重等運動時，應佩頻寬腰帶或彈性的腰圍。其不僅能夠起到加強腰部肌肉力量作用，而且可適當限制腰椎的過伸或過屈活動，從而起到一定的保護作用。

　　2、進行體育運動之前，要做充分的準備活動。無論何種體育運動，在正式開始前均對脊椎、四肢進行由小幅度到大幅度、由慢到快的準備活動，以腰部充分活動、四肢關節靈活為度。

　　3、在體育運動中，應合理安排腰部運動量，運動量應由小到大，循序漸進，並在運動中有一定時間的間歇，以避免腰部過度疲勞。

　　4、注意運動姿勢。所有體育運動均涉及脊柱的姿勢是否正確。尤其應注意的是體育運動中的腰部狀態，應盡力保持其自然體位。

　　5、腰部損傷應及時、正確治療。在腰傷末愈的情況下切不可繼續訓練，以免反覆損傷，遷延難愈。