脊椎病會引起哪些併發症
炎性脊椎病根據脊椎發病的部位不同,併發症也很廣泛。那麼你知道嗎?下面,小編來為你介紹由脊椎病引起的併發症型別。
由脊椎病引起的併發症
1、吞嚥障礙
吞嚥時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發生刺激反應所引起。
2、視力障礙
表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現視野縮小和視力銳減,個別患者還可發生失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎——基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。
3、頸心綜合徵
表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常***如中搏等***及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4、高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓“。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年的常見病,故兩者常常並存。
5、胸部疼痛
表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6、下肢癱瘓
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時有如踏棉花的感覺,個別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫,導致下肢運動和感覺障礙所致。
7、猝倒
常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支援力而猝倒,倒地後能很快清醒,不伴有意識障礙,亦無後遺症。此類病人可伴有頭暈、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的症狀。這是由於頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足所致。
日常預防脊椎病的方法
脊椎病變不但可導致頸肩腰腿痛,還會引起頭暈頭痛、耳鳴、眼花、心悸、腸胃不適等等多種症狀。因此,對女性而言,維護脊椎健康非常重要。中醫講究“治未病”,脊椎相關疾病也須注重預防發作及復發,所以,在平時要注意保護脊柱,注意坐、站等正確姿勢,最最重要還是多運動,最好能選擇增強肌肉力量且能夠增加關節柔軟度的運動,比如太極拳、肚皮舞、瑜伽***量力而行***、游泳及散步等,一般不適合選擇跑、跳及上下劇烈振動的運動。
運動強度要適量:一般應循序漸進,運動量應由小逐漸加大,貴在堅持,不應急於求成。
如果沒有喜歡的運動方式,日常可自行做一些脊椎保健操,簡單有以下幾種:
引身舒脊:雙腿平肩站立,頭向上看,雙手交叉,向上向後拉伸,可墊腳尖,堅持3-5秒。
手頸對抗:站立位或坐位,手指尖相對,向前推頸椎,頸向後對抗,固定3-5秒,能恢復頸部生理彎曲。
仰臥定腿法:仰臥,雙足併攏,腳背及膝部蹬直並抬高,足跟定於離床約20cm處,疲勞時放下,調整呼吸後再練,做5-10次 ,鍛鍊腹肌及腰肌。
側臥轉體法:左側臥,左腿伸直,右腿屈曲,右手叉腰,下肢固定,上身作前後轉體活動,幅度儘量大,充分使腰部旋轉。翻身後同法轉體,左右各3-6次。
單雙槓懸空蹬腿:雙手握單槓,身體自然垂直懸空,適應後作單腿下蹬動作,左右各3次,再雙腿同時下蹬3次,若手力不足以堅持懸吊,可換雙槓操作,手握雙槓,直肘稍夾緊軀幹撐起上身,下肢自然懸空,適應後作如上蹬腿動作。
頸椎病啞鈴醫療體操
1.屈肘擴胸:兩腿分立肩寬,兩手啞鈴自然下垂,兩臂平肩屈肘,同時向後擴胸。反覆12~16次。
2.斜方出擊:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴屈肘置於胸兩側,上體稍向左移,右手向左前斜方出擊,左右交替,各反覆6~8次。
3.側方出擊:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴屈進置於胸兩側,左手持啞鈴向右側方出擊,左右交替,各反覆6~8次。
4.上方出擊,兩腿分開與肩寬,兩手持啞鈴屈時置於胸兩側,右手持啞鈴向上方出擊,左右交替,各反覆6~8次。
5.伸臂外展:兩腿分立與肩寬,雙手持啞鈴下垂,右上肢伸直由前向上舉,左右交替重複6~8次。
6.聳肩後旋:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴下垂,兩臂伸直向下,兩肩用力向上聳起,兩肩向後旋並放下,反覆進行12~16次。
7.兩肩後張擴胸後伸:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴下垂,兩肩伸直外旋,兩肩後張,同時擴胸,反覆12~16次。
8.直臂前後擺動:兩腿前後分立,兩手持啞鈴下垂,左右上肢伸直同時前後交替擺動,重複6~8次,兩腿互換站定位置,同時擺動6~8次。
9.頭側屈轉:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴下垂,頭頸部向左屈曲,達最大範圍,再向右側旋轉到最大範圍,左右交替,反覆6~8次。
10.頭前屈後仰:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴下垂,頭頸部前屈,儘可能達最大範圍;頭頸部向後仰達最大範圍,重複6~8次。
11.頭部旋轉:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴下垂。頭頸部沿順時針方向旋轉一週,再向逆時針方向旋轉一週,重複6~8次。
以上動作要輕柔,旋轉動作因人而異每天可作1~2次。
得了脊椎病怎麼辦