常見的心理疾病有哪些

　　心理疾病，是一種病，是指一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道的現象。下面小編馬上就告訴大家心理疾病的種類吧。

　　心裡疾病的型別

　　心理疾病一、適應障礙

　　適應障礙是對於明顯的處境變化或應激性生活事件的不適應反應，如更換環境、更換工作、移居、離退休後均可引起適應障礙，任何年齡的人都可能發生。可見焦慮或抑鬱情緒，還可表現出心慌或其他的軀體不適。一般成人以情緒障礙多見，而青少年則以品行障礙多見，兒童表現出退化現象，如尿床等。適應障礙的患者要進行心理治療，包括情緒疏導、行為問題指導及心理支援。情緒異常或軀體症狀突出者同時給以一些小劑量的藥物配合更為有益。

　　心理疾病二、神經衰弱

　　神經衰弱的症狀繁多，幾乎涉及人身的所有器官和系統。主要表現為精神特別容易興奮或疲勞：興奮時病人往往控制不住回憶和聯想，感覺變得敏感，常怕光，怕聲等，一點刺激都難以忍受;但多數病人又很快會感到腦力不夠用，頭暈腦脹，記憶力下降，甚至渾身疲勞，體力不支。其次，病人總感到心情緊張，而且易激惹，出現輕度焦慮、抑鬱或疑病觀念。另外，病人往往會出現肌肉緊張性疼痛，植物神經功能紊亂，比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗等。並出現各種睡眠障礙。

　　心理疾病三、焦慮症

　　焦慮症是一種普遍的心理障礙，女性的發病率比男性高。患者充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。具體表現為坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，注意力無法集中,容易疲勞，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如面色蒼白或潮紅、胸悶、心跳、易出汗等。由於過分緊張或擔心，影響正常的學習、工作和生活。

　　心理疾病四、抑鬱症

　　很多人對抑鬱症並不陌生，心情壓抑、焦慮、興趣喪失、悲觀失望、自我評價過低、思維遲緩等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的心情不好區分開來。這裡向大家介紹一個簡便的方法：若上述不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就較大了。這是抑鬱症晝重夜輕的節律變化。另外很多患者有身體不適及睡眠障礙：如氣短胸悶、入睡困難，易醒等。嚴重抑鬱症者甚至有幻覺，產生自殺念頭。

　　心理疾病五、恐怖症

　　恐怖症主要有三種類型：場所恐怖症、社交恐怖症和單純恐怖症***特定事物恐怖***。它們均有以下共同特徵：患者對某種事物或情境產生異乎尋常的恐懼和緊張，並伴有明顯的自主神經紊亂症狀，如氣促、出汗、心悸、甚至暈厥等;明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但卻難以控制;對所恐懼的客體極力迴避，影響其正常的生活和社交活動。

　　心理疾病六、強迫症

　　精神分析大師弗洛伊德說，強迫症的本質就是"一個人自相搏鬥"，有意識的自我強迫與自我反強迫同時存在，兩者的尖銳衝突使患者產生極度的焦慮，患者知道是異常的，但無法控制。臨床上常表現為強迫觀念、強迫意向、強迫行為。如：對自己的行為是否正確，產生不必要的疑慮;對日常毫無意義的事情反覆思考不能控制;反覆洗滌，反覆檢查煤氣開關、門窗，因為要求吉祥而重複動作到一個"好"數字，比如8或18等等。

　　心理疾病，不僅對患者正常的工作、學習和生活有極大影響，同時也會影響到其家人及朋友，嚴重時甚至危及生命。所以要及時進行心理治療，有的更需要同時配合藥物。

　　心理疾病的治療方法

　　①遇到不稱心的事,要心胸開闊,豁達大度,遇事冷靜,從而保持愉快,開朗,平穩的心境.

　　②積極參加文娛,體育活動,培養多種業餘愛好,豐富生活情趣,用各種辦法轉移注意力,從發怒的人或事上轉到高興的事物上去,鬆弛緊張的精神,使情緒得到穩定.

　　③擴大社會交往,結識良師益友,這樣可以通過朋友的啟發,忠告,勸說和幫助,使情緒變穩,減輕心理衝突.這是積極的消除心理障礙的方法.

　　④學會自我調整情緒的方法.遇到挫折和精神刺激,要儘量控制自己的情緒,當怒氣湧向心頭時,要默唸“生氣是自我懲罰,煩惱是和自己過不去”的警言,或聽聽音樂,作深呼吸等轉移注意力,求得情緒上的緩衝.

　　⑤正確認識疾病.體弱多病容易焦慮煩躁,憂心忡忡,甚至懷疑病入膏肓.這種心理不僅不利於治病,反而會加速疾病的發展.樂觀主義精神和堅強意志是中老年人與疾病做鬥爭的最寶貴的心理狀態.