吃東西胃反酸水是什麼原因

　　胃反酸是一種常見的消化道症狀，並非都是胃有毛病。下面是小編精心為你整理的吃東西胃反酸水的原因，希望對你有用。

　　吃東西胃反酸水的原因

　　1、生理性泛酸：當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多;飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰鬆等，也可刺激胃酸分泌增多。

　　2、泛酸：慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。

　　吃東西胃反酸水怎麼辦

　　反酸時，應讓身體保持坐姿，不可隨意吃藥。

　　可喝杯溫開水，以稀釋胃酸上行給消化道和口腔帶來的傷害。

　　如果空腹，吃幾片蘇打餅乾，也可緩解反酸造成的不適。

　　如果胃反酸並且伴有疼痛時，馬上到醫院就醫。

　　吃東西胃反酸水的預防

　　1、吃生花生米：當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。

　　2、多喝小米粥：小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

　　3、喝包熱牛奶：如果經常胃酸，可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時最好再喝一些粥類，效果更好。

　　4、吃生胡蘿蔔：紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿蔔洗乾淨後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。