孕婦手麻是什麼原因引起的

　　生活中,有時會出現手麻這樣的症狀,大多數人都認為出現手麻腳麻都是很正常的事，但是如果孕婦出現手麻就要多加註意了。下面給大家分析孕婦手麻的原因，希望能幫到大家。

　　孕婦手麻的原因

　　1、倘若孕婦手麻發生在夜晚熟睡後醒來的時候，那麼孕婦手麻的原因可能是睡覺時壓到手了。因為孕婦懷孕2個月後，準媽媽的肚子就鼓起來了，媽媽睡覺時就會小心翼翼的，不免枕著手或者用手保護肚皮，這樣都會容易壓到手。

　　2、要是孕婦處於孕晚期，並且孕婦還出現了水腫的情況，這個時候的孕婦手麻的原因是由於孕晚期孕婦水腫，血液淋巴液會滲出，會影響到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管內壓力增加壓迫手部神經出現手麻的表現。這種原因導致的孕婦手麻也多出現在夜間熟睡後。

　　3、孕婦手麻的原因還有一點就是孕婦缺鈣。孕期隨著寶寶的骨骼發育，孕婦對鈣的需求會越來越大，而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的。當孕媽媽體內的鈣質不足的時候，孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣，以供寶寶的需求。

　　這個時候出現孕婦手麻就是由於準媽媽自身缺鈣了，缺鈣的表現就是手腳麻、腰痠背痛的狀況，而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發育。

　　4、臨床上由於葉酸、維生素B12缺乏引起的營養不良性貧血可同時伴有神經系統症狀，其中最常見的為手麻，把你的血常規結果看一下紅細胞平均體積是否增大，如果診斷明確為營養不良性貧血，補充葉酸維生素B12後貧血很快糾正的。

　　孕婦手麻的緩解方法

　　孕婦手麻在孕期是多見症狀的現象，多數是由於氣血虛，因此孕婦應多吃些補氣養血的東西。孕婦補血可吃一些含鐵、補血的食物，以達到養血的目的。

　　氣血是養胎、促使胎兒生長髮育的物質基礎，而脾胃為氣血生化之源，脾胃健旺，則精血充沛，胎孕正常。反之，則化源不充，氣血失常，容易導致流產及早產。所以說準媽媽的孕期生理活動主要是依靠臟腑、經絡、氣血的共同作用來實現的，而這其中，脾胃的功能尤為重要。保靈孕寶的作用重視調理脾胃，補養生化之源。

　　肝是儲藏血液的主要器官，有調節血量的作用，中醫認為“肝為女子先天之本”，全身各部化生的血液，除了營養全身外，主藏於肝，其餘部分下注衝脈血海，肝血充足則血海滿盈，肝氣舒暢則血脈流通。準媽媽腹中胎兒的生長髮育皆以血為本，保靈孕寶的作用注重補肝養血、充沛血海盈滿。所以準媽媽安胎、養胎的根本所在就是要保持肝血充足、血海充盈。

　　孕婦的飲食禁忌

　　1.忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

　　2.忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

　　3.忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

　　4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

　　5.忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

　　6.罐頭食品：因其含有新增劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

　　7.冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育

　　8.菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長髮育。

　　9.豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

　　10.久存的土豆 ：因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

　　11.某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕

　　12.油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

　　13.含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

　　14.辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。

　　15.糖： 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

　　16.味精： 進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利於胎兒神經系統的發育。

　　17.人蔘、桂圓 ：中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人蔘會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用後易動血動胎。

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