為什麼嘴周圍長痘痘

　　有時候，我們會發現自己的嘴巴周圍會長痘痘，這要怎麼辦呢?下面是小編為大家整理的關於嘴周圍長痘痘的原因，一起來看看吧!

　　嘴周圍長痘痘的原因

　　1、胃火過盛：一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

　　2、油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

　　3、內分泌失調：出去旅遊，換了新的環境，面板以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　嘴巴周圍長痘怎麼辦

　　1、注意飲食清淡，不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

　　3、刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

　　4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

　　嘴巴周圍長痘的注意事項

　　嘴角周圍長痘痘通常是因為內分泌失調，油脂分泌過旺或者是面板沒有得到良好的清潔而導致的，這些都是內因或者是清潔方面沒有到位導致的，不建議濫用藥物，特別是不要使用激素類藥膏，會加深痘印。

　　宜選擇含有抗菌成分的護膚品，如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分，可防止暗瘡蔓延。積極防晒也是改善暗瘡的方法之一，因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一，但要注意選擇質地輕盈的防晒品。

　　保持心情輕鬆愉快，可預防因壓力引致的暗瘡。

　　雙手滿布細菌，故應避免經常用手觸控有粉刺和暗瘡的地方，為肌膚作護理前請先清潔雙手。

　　儘量避免穿高領的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用雙手托住下巴。

　　應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。