高中開學典禮老師代表演講稿

　　高中開學了，我們離最終的高考也越來越近了，為了心中的夢想，相信自己有信心就什麼事都可以做好的，加油吧，讓我們一起努力。下面由小編向你推薦，希望你滿意。

　　　篇【1】

　　一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家裡，父母什麼家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪著學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內疚，對不起父母。”

　　還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎麼辦?”

　　因為經常處於惶恐不安之中，於是出現了一些生理症狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫院檢查也查不出什麼毛病。這已經是考試焦慮的症狀。

　　在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這裡教你一些方法：

　　張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利於提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴絃，如果太鬆了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。

　　每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節目主持人崔永元曾坦言，自己由於工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑鬱，經過一段時間的調整之後，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。

　　自我對話。我到底擔心什麼?是什麼引起我的緊張和擔心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。

　　比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。

　　自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母瞭解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。

　　魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什麼事情都一個人在心裡悶著。

　　調整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什麼都不順眼，就想發脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。

　　每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，儘量把你的興奮點調整到與中考時間段相一致。

　　運動是最好的心理醫生。每天適量的體育運動有利於緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。

　　磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經考過了不用再鍛鍊了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。

　　第三、第四隻狐狸也來到了葡萄架下，它們看前兩隻都沒有摘到葡萄，於是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭鬥，結果可想而知，兩敗俱傷。

　　曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心裡就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?

　　我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。

　　首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現狀的人會有對手嗎?

　　其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。

　　這個對手可能在你身邊，也可能在遠方;可能是困苦的環境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰勝自己的脆弱，自己的狹隘?

　　再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變為嫉妒心和虛榮心。

　　三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由於擔心別人優於自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處於緊張的人際關係中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。

　　和諧的人際關係非常重要。學會調整自己的情緒，為自己，也為別人。

　　人群中有這樣幾種心態：

　　我行，你不行：自大;

　　你行，我不行：自卑;

　　我不行，你也不行：嫉妒;

　　我行，你也行：欣賞。

　　自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，讚美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。

　　同學們，人生不是百米衝刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!

　　　篇【2】

　　走進高三***1***班，我這樣說：有申請退學的嗎?

　　當我充滿信心的走進高三***1***班的教室的時候，迎面而來的目光裡，有審視，有期待，有認同，也有希望。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔子不輕，承載著你們的期待，肩負著家長的希望，擔負學校的重託。剛剛知道帶高三***1***班這個訊息時，我心裡很不舒服，按照你們的說法是"鬱悶"。我清楚的記得曹校長和我的談話：" 這次我要為難你一次，為了學校，我反覆思考和論證，我只能把高三***1***班交給你。"那天在深圳的麒麟山莊，學校領導宴請高三教師，我十多年來第一次酩酊大醉。醒來後，朋友勸我，這是學校的信任和重視。我也明白幾十個家庭和幾十個青年的未來繫於一身，意義不必言說。後來逐步瞭解我們班，雖然"名聲"遠播，其實是有內在的原因的，於是暗中在心裡勾畫起我們班級的藍圖來，越來越美好，那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點，為我們初次見面設想了六種切入的方，用苦心孤詣來形容，一點也不為過，雖然結果被一一否定，而心裡卻越來越亮堂起來。

　　初中是義務教育，高中是可以主動要求退學的。如果有人不願意繼續在校學習，我將負責任的告訴大家，我願意和你們的爸爸媽媽溝通，我將告訴他們：自學可以照樣成才，條條道路通羅馬。不過，我也負責任的告訴大家，如果這樣的話，你將為此付出慘重的代價。自學可以成才，但道路將更加艱難曲折。

　　如果沒有人想退學，那麼我們只有一條路，那就是努力學習，把握好高三，爭取考上大學!基建於這樣的實際情況，這節課，我談談我的設想和期待……

　　首先，要打造屬於我們的天堂

　　有人和上帝討論天堂和地獄的區別。上帝對他說：" 來吧!我讓你看看什麼是地獄。" 他們走進一個房間。一群人圍著一大鍋肉湯，每個人都是一臉餓相，瘦骨伶仃。每個人都有一隻長柄湯勺，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進嘴裡。有肉湯喝不到肚子。只能望"湯"興嘆，無可奈何。"來吧!我再讓你看看天堂。"上帝把這個人領到另一個房間。這裡的一切和剛才那個房間沒什麼不同，一鍋湯、一群人、一樣的長柄湯勺，但大家都身寬體胖，正在快樂地歌唱著幸福。"為什麼?"這個人不解地問，"為什麼地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到?" 上帝微笑著說："很簡單，在這兒，他們都會喂別人。"我想起一個盲人的故事：一個盲人，晚上出門總提著一個明亮的燈籠。別人看到了，很是奇怪，就問他："你又看不見，為什麼還要提著燈籠走路?"那個盲人認真地回答說："這個道理很簡單，我提燈籠是為了讓別人能看見我，這樣既幫助了別人，又保護了自己。"

　　同學們，從這裡你體悟到什麼?對於利益是分享還是獨霸?對一起面對高三的同窗，是排斥還是包容?對同學，尋找優點還是隻看見不足?對待學習的困難，是躲避還是積極的面對?

　　我再給大家講一個發生在臺灣的真實故事：有一個人工管理的道口傍晚時分發生了重大的交通事故，有關單位開展調查。調查人員向巡守員問了三個重要的問題："火車到達時是否在場執勤?"巡守員回答："依照規定，在場執勤。""是否提起警示燈左右搖晃警告來車?"巡守員回答："警示燈確實左右搖晃。""警示燈點燃了嗎?"此時巡守員猶豫了。巡守員一切依規定辦事，但是他忘了點燃警示燈。與其說是缺少一盞點亮的燈，倒不如說是缺少一顆點亮的心。寫到這裡，聰明的你一定會明白我的意思：先把心燈點亮，這是人生最要緊的一步!

　　同學們：每天要上不願意聽的課，每天要做不願意做的作業，不能做自己喜歡做的事情，苦啊!玩不能盡興的玩，學又沒有認真的學，結果是一事無成。當別人高高興興領取大學錄取通知書的時候，我們領取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬於我們的天堂，請用明亮的眼睛，發現同學身上的閃光點。要求?a href='//' target='_blank'>咳嗽詘嗷嶸隙擠⒀裕?匭腖黨鮃桓鐾?У撓諾悖??冶匭臚ü?患?慮槔幢硎觶?豢梢雜靡瘓浠熬透爬ㄍ曄攏??險娑源???猛?Ц卸?Ｕ舛問奔洌???且?炎約鶴蠲籃玫囊幻嬲故境隼矗?麼蠹曳⑾幀?/p>

　　其次，要給人生加個意義

　　從我走進教室的第一天開始，就不斷的有紙條遞上來。大家提得最多的問題是---"人生有什麼意義?請你務必說真話，因為我們已經聽過太多言不由衷的假話了。"你們今天提出這個問題很好，我會講真話。我在新疆的天山之上，年對著浩瀚的蒼穹和壁立的冰山，反覆思考過這個問題。我相信，一個人在他年青的時候，是會無數次的叩問自己---我的一生，到底要追索怎樣的意義?

　　我想了無數個晚上和白天，得到了這樣一個答案。今天，在這裡，我將非常負責任的對大家說，我思索的結果是人生沒有任何意義!

　　大家先不要忙著給我鼓掌，我的話還沒有說完。我說人生沒有意義，這不錯，但是--我們每個人要為自己確立一個意義!

　　是的，關於人生意義的討論，由於熟悉和重複，已讓我們從熟視無睹到了厭煩。可是，這不是問題的真諦。真諦是，別人強加給你的意義，無論它多麼正確，如果它不曾進入你的心理結構，就永遠是身外之物。比如，我們從小就被家長灌輸過人生意義的答案。在此後漫長的歲月裡，諄諄告誡的老師和各種型別的教育，也不斷的向我們批發人生意義的補充版。但是有多少人信服這種外在的標杆，併為之下定了奮鬥終身的決心?

　　我們大多有坐火車的經歷，可誰想過：" 快車和慢車跑起來的速度其實是一樣的，只是中途停車的次數和長短不同。"求學何嘗不是這樣。有的同學是每星期一小站，好好"放鬆"一下;每學期一大站，" 痛痛快快的玩個夠";初中升入高中，高中升入大學，更是人生的"大站"，不玩他個天昏地暗不算完。結果，他們就成了"慢車"。

　　你有現在的成績，不是因為你這輛車跑得比別人快，而是因為你是一輛"快車"，不靠站，不停車，一直往前跑。今後的人生路上，是繼續當一輛快車呢，還是改為慢車呢?就看你自己了!快車雖然捨棄了一些景觀，但可以快捷地到達終點。如果處處都想仔細遊覽，結果一定會變成慢車。

　　為了自己的人生，我們需要的是提速，因為我們曾經停靠了過多的地方。再次，沒有規矩，不成方圓.有個中國學生到日本留學，一邊學習，一邊打工，給老闆洗盤子。日本餐館規定，盤子、碗一定要洗七遍。久而久之，這位打工者心生一計，將七道工序減少到六道，然後減少到五道。後來被發現，自然被解僱。他到其他餐館求職，人家一查他的資料，都斷然拒絕。他在這個國度無法生存，只得黯然回國。任何遊戲都有一定的規則。如果破壞了規則，短期內也許會佔便宜，長遠看，必將碰壁。班級管理也是如此。規章制度一旦建立，短期內肯定對一些人有所限制，甚至傷害;但對集體以及個人的長遠利益，絕對是有百利而無一害的。為了班級的整肅嚴謹，為了同學們長遠的利益，老師難免會犧牲個別同學的利益。我希望同學們能夠理解老師的苦心，千萬不要以為老師是和你作對，我們的目標一致，沒有任何衝突，我的職能就是為了管理好班級，讓大家順利的走進大學。

　　今天，我向同學們表個態：為了同學能夠學習生活在一個安靜整肅和諧上進積極進取的環境裡，我將不遺餘力，勤勤懇懇，兢兢業業的為同學們服務。

　　我說假如我是歌手或者演員，假如臺下不時有掌聲鼓勵我，我將更加充滿信心。希望在一年後，同學們自發的由衷的給我掌聲!最後，給自己建造一座漂亮的房子.有個老木匠告訴老闆說要離開建築行業，回家享受天倫之樂。老闆問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是，大家都看出他已經是心不在焉，用料不講究，幹活不認真。房子建好了，老闆把大門的鑰匙遞給他。"這是你的房子，"老闆說，"這是送給你的禮物。"他目瞪口呆，羞愧得無地自容。今後他只得住在一幢粗製濫造的房子裡!

　　我們又何嘗不是這樣。我們常常漫不經心地"建造"自己的生活，不是積極行動，而是消極應付，凡事不肯精益求精，在關鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺時，早已困在自己建造的"房子裡"了。

　　把你當成那個木匠吧，想想你的房子，每天要精心地敲擊每一顆釘，精心地加上每一塊板，精心豎起每一面牆，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的創造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優美、高貴，牆上的鉻牌上寫著："生活是自己創造的。"

　　現在，我們就是在為自己的未來建造房子!面對今天，我們要分秒必爭!展望明天，我們要信心百倍!

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