舌苔發白是什麼原因引起

　　舌苔與健康息息相關，甚至比切脈更能反映身體的健康狀況。舌苔發白有很多原因引起，有時候不一定是疾病的表現。什麼原因引起舌苔發白呢?舌苔發白怎麼辦呢?下面就是小編給大家整理的引起舌苔發白的原因，希望大家喜歡。

　　舌苔與健康的關係

　　舌苔與健康息息相關，甚至比切脈更能反映身體的健康狀況。當我們有什麼不舒服的時候，父母常常首先會讓我們伸出舌頭看看，去看醫生，醫生也總是會讓看舌頭，那麼舌苔與健康有什麼關係呢?正常人的脈搏受多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，但是許多疾病往往反映在舌頭上，舌與內臟有著密切的關係，當內臟出現病變時可以從舌質、舌苔、舌的形態方面顯現，所以看舌苔的變化比切脈更靠得祝

　　而舌苔發白是經常出現的現象，當舌苔發白時，我們會感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時候還會伴隨著口苦，那麼舌苔發白是怎麼回事呢?

　　舌苔發白的原因

　　舌苔發白有很多原因引起，有時候不一定是疾病的表現，如果出現舌苔變厚或者發白的情況而身體有沒有其他不適症狀，那麼很大可能就是因為上火，這時常常也會出現口臭現象。此外如果長期出現舌苔發白，最好到醫院口腔科看看，可能是腸胃疾病的症狀，當然一下幾種情況也會出現白苔：

　　1、患有輕並表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;

　　2、白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有溼濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。

　　3、各種慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

　　舌苔發白的調理方法

　　吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。

　　需注意十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

　　發生舌苔厚白，上火後，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。

　　溫聲提示：如果發現舌苔厚白，就要注意調整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。

　　舌苔顯示出的健康問題

　　第一種：舌苔剝落無舌苔

　　病症：“疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝落苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為‘光剝舌’，又叫‘鏡面舌’;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為‘花剝苔’。

　　解讀：剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。

　　建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。

　　第二種：舌苔白厚

　　病症：“當風寒、風溼、寒溼等六淫之邪，病尚在表，還未裡傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔。”

　　解讀：“舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。”此外，“在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰溼內盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”

　　建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化溼療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛煉，控制體重。

　　舌苔發黑或慢性腎衰竭 舌苔給出的4大健康訊號

　　第三種：舌苔發黑

　　病症：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

　　解讀：“黑苔，往往與疾病有密切的關係。臨床多見於慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康復。”

　　建議：很多疾病都可以引起黑苔，所以對待黑苔要謹遵醫囑，看病情進行調理。

　　第四種：黃白色舌苔黏黏厚厚

　　病症：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易颳去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。

　　解讀：這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

　　建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。