小孩腿疼的原因

General 更新 2024年12月23日

  腿疼一般都是摔倒或者是風溼所引起的,但是小孩子正是花一般的年紀,怎麼可能是風溼呢?下面給大家分析,希望能幫到大家。

  

  一、生長痛

  這種情況最常見也最容易預防,卻不好診斷。兒童的身體尚處於生長髮育中,生長迅速時常出現無其他疾病原因的下肢痛,孩子的這種生長性骨痛主要是由於生長不協調,肌肉的生長滯後於骨質的生長速度,或是由於飲食不均衡所致。生長痛的發生年齡大都在4-12歲,多發生於膝關節、大腿、小腿和腹股溝部位,可以是雙側下肢,也可以是單側。疼痛往往在夜間睡覺時較明顯,疼痛的時間有長有短,除疼痛外並無發燒、關節紅腫或觸痛等其他不適症狀和體徵。小兒生長痛可以服用維生素C、牛磺酸,一些低鋅的幼兒可適當補鋅,這些都能夠緩解症狀。

  二、佝僂病

  孩子正處於生長階段,對維生素D的需要量較大,如果缺乏維生素D和鈣即可能導致佝僂病。其症狀為:走路疲乏無力,下肢疼痛,尤以膝關節、踝關節及小腿疼痛為多,有的還可能發生腿抽筋,患次病的孩子應注意多補充鈣和維生素D,同時多吃些含鈣豐富的食物,如:牛奶、豆製品、蝦米等。

  三、上呼吸道感染

  有的孩子患了上呼吸道感染後也可以引起腰腿痠疼,這是由於上呼吸道感染容易引起膝關節骨膜炎所致。這種情況下,只要好好休息,適當限制活動,病情好轉後,腿疼很快就會消失。

  四、股骨頭無菌性壞死

  由股骨頭缺血壞死所致,患此病時早期會說膝關節內側痠痛,繼而出現跛行。晚期則會有肌肉萎縮、下肢縮短的情況。

  另外結核性關節炎、風溼病、先天性髖關節脫位、骨腫瘤等都可能導致腿疼,通常會合並原發疾病的症狀。家長對孩子出現的莫名疼痛,切不可掉以輕心,應及時帶孩子去醫院檢查診斷。

  小孩腿疼怎麼辦

  ①轉移注意力

  轉移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子注意力。比平時更加溫柔體貼地對待小孩,因為家長的鼓勵和精神支援,對孩子來說才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。

  ②區域性熱敷、按摩

  父母可用熱毛巾對小孩疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛。按摩時,一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

  ③減少劇烈運動

  生長痛不是病,不需要限制小孩的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓他們多休息,讓肌肉放鬆,不要進行劇烈活動。

  ④補充營養素

  應該多給小孩補充可以促進軟骨組織生長的營養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

  緩解腿疼的食療

  1、二豆苡米粥

  綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花後,下苡米煮為稀粥,待熟後調入白糖服食,每日2劑,可清熱解毒,消腫止痛,適用於病變初期,髂膝疼痛,區域性肌膚灼熱,口乾苦粘者。

  2、銀花蓮米粥

  銀花15g,蓮米30g,白糖少許。將銀花洗淨,水煎煮沸5分鐘後,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調勻服食,每日2劑,可清熱解毒,適用於病變初期。熱毒內擾,區域性灼熱疼痛,功能受障者。

  3、益母大棗湯

  益母草50g,大棗250g,大茴香10g,赤砂糖50g。將益母草水煎取汁,加茴香、大棗、砂糖煎沸後,去渣留汁,早晚分服,並服食大棗。可活血行氣,化淤止痛,適用於病變中期,髂膝痠痛不止,勞累後加劇者。

  4、胎盤韭子粉

  胎盤、韭子各250g,陳皮30g。將上藥烘乾研末備用,每次3g,每日2次,黃酒或蜂蜜沖服,可益腎補骨,溫經散寒,適用於病變後期,畏寒、肢軟乏力等。

  5、腿疼食療法

  可以多食用一些牛奶、奶製品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類、酸奶、魚肝油、富含維生素的果蔬,為了防治老年人腿疼不要吃高脂肪食物以及過於酸、鹼、鹹的食物和人工合成的食物、醃漬類食物、油煎油炸食物,食甜味食品,並忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等。


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