脊椎病的常規治療

　　脊椎病一般病變可累及下面小編和大家一起學習XXX。數個髓節，大多超過3個髓節，較長的可達10個髓節以上。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　臨床上對脊椎病的治療主要採用兩種方法即手術治療和非手術治療。手術治療主要是對症狀較嚴重的，經嚴格的非手術治療無效，身體尚能耐受手術的病人，非手術治療臨床方法常用以下幾種：

　　牽引：通過外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬，這樣有利於突出髓核回覆，恢復正常椎體排列，鬆弛韌帶緊張，從而減少對脊髓、脊神經根的壓迫、刺激。

　　微創療法：“鉤活術”，這種療法安全有效，它是用中醫的原理解除病灶周圍的壓力和張力，鬆解粘連的組織、肌肉、韌帶、筋膜達到立平衡的作用，最後達到治癒病症的目的。

　　固定制動：通過定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定制動，能減少繼續損傷，有利十損傷修復。

　　手法推拿、按摩：通過特種手法將椎體、小關節恢復到正常生理位置及正常生理曲線從而達到康復的目的。 ”

　　物理治療: 通過各種物理因子作用於人體***如紅外線、磁、電***，起到消炎、止痛、加速恢復的目的、對改善臨床症狀是十分有效的。

　　封閉：將藥物分佈於病患區域性，效果比較明顯、但不宜長期使用。

　　中藥治療：星附膏具有較好的療效。

　　西藥治療：通過服用或注射西藥，將藥物吸入人體。

　　脊椎病日常生活注意

　　日常坐、立、走、臥時都應保持良好姿勢。要"站如鬆，坐如鐘"，站的時候軀幹要挺直，肩臂要舒展。坐的時候腰部要挺直，身體重心要落在骨盆上。

　　長期坐辦公室的人經常變換一下體位，防止因長期固定姿勢而引起的關節強直，韌帶硬化、凝固、勞損等退行性病變。睡姿良好對脊柱的保健十分重要。一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有四分之一到三分之一的時間是在睡眠***枕頭上***中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求，以保持睡眠時的健康姿勢。睡眠應將頭放於枕頭中央，以仰臥為主，側臥為輔，要左右交替，側臥時左右膝關節微屈對置。俯臥、半俯臥、半仰臥或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。

　　脊椎病的自我預防與食療

　　脊椎病是肝腎虧損脊椎病就是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經，從而出現複雜多樣的症狀。

　　最常見的脊椎病多為頸椎病、腰椎病兩種。其主要症狀是不能直立、頭痛眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩痠痛、食慾不振、反胃嘔吐、下肢痠麻、行走困難等。

　　寒冷減緩了血流速度，遇到病變部位，氣血迴流不暢的現象就更加突出，也就更易造成肌肉血管痙攣，從而使不太明顯的症狀，在短時間裡明顯化。目前腰椎病的人群，越來越年輕化，腰椎病已經不是中老年人的常見病了，而更多的是年輕人、青少年，其中又以頸椎、腰椎的患者居多的現象

　　這與長時間的學習、或長時間的使用電腦，長時間伏案工作等生活方式有著直接關係。因此，在長時間低頭伏案之中，應該注意隔段休息，以避免迴圈不暢、筋脈勞損、肌肉痙攣而引發脊椎損害。

　　一個姿勢的保持時間不應該超過兩小時，之後應該配合適當的頸部、腰部舒展活動，其運動時間可長可短，但必須長期堅持形成習慣。同時，還要注意保暖。

　　不正確的姿勢可誘發脊椎病——不正確的坐姿、站姿、臥姿，以及長時間以同一姿勢的伏案工作或勞動是導致脊椎病的主要原因。

　　在日常生活中，很多人習慣以放鬆的狀態站立，或坐臥。最常見的有弓腰、駝背、蹺二郎腿等。如此姿勢時間久了，會改變脊椎的正常彎曲度，從而導致頸椎病、頸背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等病變的發生。所以才有了你現在的腰痠背痛的症狀。

　　除了保持良好的站坐姿勢、避免疲勞外，睡眠時選擇良好的寢具也十分重要。但症狀較輕的患者，可採取絕對臥床休息的方法。

　　你現在的腰部酸或痛，跟你平時、沒有過多的注意腰部的鍛鍊和保養，有重要的關係。

　　比如久坐不動、平時的坐姿不正確、和風溼***使腰部受寒、受風***、鍛鍊的時間過少，都會使腰部肌肉勞損，而腰部肌肉勞損後，就會使在運動時，腰肌的功能下降，腰肌的協調能力低。

　　腰肌勞損和這些不良習慣有極其重要的關係。

　　而長期的蜷著睡覺，對腰椎的傷害是非常大的。

　　腰部感覺疼痛，還因為平時人每天因各種原因，要工作、學習、長時間的坐著，大部分的姿勢，基本上都是腰椎是向前蜷著的，又很少人能做到，一直坐姿挺拔，挺胸收腹的坐著，腰肌勞損，會使腰關節額外負擔而引起疼痛現象。

　　如果以前有過這種現象，要改掉這方面的壞習慣。

　　比如在坐姿上： 坐時經常的將小腿斜放，會造成脊樑和腰斜離的姿勢;

　　坐在軟的沙發上，會形成腰部下沉，身體過度前曲的狀態。

　　淺坐在椅子上，腰部有如臥倒一般，會增加腰部負擔，所以要改變不良的坐姿。

　　腰疼可以在睡覺時，將腰下墊點東西***毛巾之類的***，使腰部稍微抬起一點，讓腰部保持人的生理曲線，經過這個治療方法，第二天起來時，他會感覺腰部是非常的輕鬆，其實保養和治療腰椎是隨時隨地都可以的，利用睡覺時間，也能治療腰椎病。

　　在飲食上，多吃含鈣高的食物，別挑食，多吃蔬菜水果，多運動，減少久坐的習慣，腰部會明顯的改善。

　　只要減少久坐、久躺、多運動，注意風溼***保暖好腰部***，在吃的方面多吃蔬菜水果、多補充人體所需要的微量元素，及礦物質***增強體質，對腰部有非常好的保健作用***。