牙齦腫痛怎麼治

　　一旦上火，容易出現牙齦腫痛的情況，吃什麼都沒胃口。如果出現牙齦腫痛該怎麼辦才好?今天小編為大家推薦治療牙齦腫痛的方法。

　　治療牙齦腫痛的方法

　　1、倍子15克，煎濃汁含漱。

　　2、鞭草30克，水煎服，每日1劑。

　　3、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

　　4、桃樹根水含漱

　　核桃樹根100克***幹品減半***，加水適量，濃煎、候溫，含漱***即口含藥液，15分鐘後吐掉。如此重複多次，像是漱口，故稱含漱***。每日3次。輕者1日治癒，重者3日可愈。

　　5、含蒜瓣先殺菌

　　在早晚刷過牙後，取一小瓣蒜放在牙患處，輕咬而不嚼碎，次日洗嗽時吐出。由於大蒜具有較強的滅菌作用，不但可殺死許多真菌和病毒，還能殺滅對某些抗菌素有抗藥性的細菌。

　　6、按摩

　　按摩左足的上頜反射區，即足背拇趾關節橫紋前的帶狀區域。由於牙患的痛點連著頭部，而頭部的足反射區又是交叉的，所以，當牙患在右上顎時，應在左足部刺激反射區，由此刺激右牙槽神經，促進區域性供血。每日兩次，每次按壓60下。

　　在雙足外、內踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區，每次強力按壓60下，一日兩次。

　　在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區，同樣按壓60下，一日兩次。

　　在左手“合谷穴”處做配合點壓。“合谷穴”位於手背第一、第二掌骨***拇指與食指***橈側的中點處。同樣一日兩次，一次60下。我國明代醫學家徐風在其醫著《四總穴歌》中指出：“頭面合谷收。”意思是說，頭面部的疾患均可通過刺激手背部的“合谷穴”來治療。

　　牙齦腫痛注意事項

　　1、停止抽菸

　　如果肺癌和心臟疾病的威脅無法說服你戒菸，那麼牙齦痠痛可能也不會改變，因為抽菸不只會使牙齦疾病惡化，它也可能是引發牙齦疾病的重要原因。

　　2、刷牙多一點溫柔

　　保持口腔清潔當然是很重要的，但是當牙齦痠痛時，你更應該小心地清潔它。牙齦有問題的人，似乎總是會更用力地刷牙，他們以為用力刷可以將問題刷掉，其實最後常因為粗心大意，反而使齒質耗損，甚至口腔潰瘍。應該避免激烈的刷牙方式，並確定你的牙刷能夠軟，因為牙菌斑是一種軟的物質，用軟的牙刷來去除會比硬的牙刷效果還好。

　　3、溫茶水漱口

　　因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。但治標不治本。

　　4、宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

　　因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。此種方法能暫時緩解疼痛。

　　預防牙齦腫痛的方法

　　1.正確刷牙是防牙病最有效的方法

　　牙菌斑在飯後30分鐘後就會附在牙齒上，很難清理，而牙菌斑是導致牙齒炎症的常見原因。所以刷牙時間選在飯後半小時內，這時才能阻止牙菌斑生成，也能更有效清理牙齒。

　　2.餐後不能立即刷牙!

　　有些人習慣飯後立即刷牙，其實這是不對的。因為剛吃完東西，食物中的酸性物質會讓牙齒的琺琅質變軟，這時刷牙就會把琺琅質越刷越薄，牙齒就會出現痠痛、腫脹症狀。

　　3.刷牙時間不能過短

　　現在很多人都不想把時間浪費在刷牙上，其實刷牙時間短，無法使口腔絕對乾淨。正常的刷牙時間是3分鐘，而且刷牙時要各個部位都要刷到。

　　4.刷牙的正確姿勢

　　牙刷與牙齒呈45°角，輕柔地刷牙齒的正面，背面和牙床，保持上下來回刷，千萬不要左右刷。

　　另外，除了正確刷牙以外，平時還要注意飲食清淡，以防上火;平時要養成飯後漱口的習慣，這樣能清理口腔的食物殘渣，保持口腔清潔。

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