金銀花泡水喝有什麼害處及泡法

　　金銀花最常見的服用方法就是泡水喝，那麼金銀花泡水喝有沒有害處呢?金銀花怎樣泡水好呢?下面由小編為大家介紹金銀花泡水喝的害處及泡法，希望能幫到你。

　　金銀花泡水喝的害處

　　金銀花又名忍冬花，是一種半常綠灌木。初開花時白色，後逐漸轉變為黃色，這是“金銀花”名稱的由來。金銀花泡水喝具有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。那麼金銀花泡水喝有沒有害處呢?專家表示，金銀花一般來說是無副作用的，可是也不要長期用，易引起胃寒不適。

　　體質虛寒的人，如平素特別是冬天畏寒怕冷，平常飲食喜溫怕冷，或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者，最好不要飲用金銀花茶，否則會誘發疾病或加重症狀。

　　金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質及月經期內不能飲用，否則可能出現不良反應。如果有“上火”症狀後再服用效果較好，喝太多會適得其反。

　　在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一週。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後不宜飲用。金銀花如何泡水喝呢?一起來看看吧。

　　金銀花泡水喝方法

　　1、金銀花茶：金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

　　2、三花茶：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

　　3、三花大海茶：菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉幹癢疼痛。

　　4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用於清熱解暑，清除痱子。

　　5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用於防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

　　6、金銀花大黃茶：金銀花10克，大黃3克，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用於治療習慣性便祕。

　　7、金銀花飲：金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用於開胃、消食。

　　上面說了體質虛寒的人不適合喝金銀花茶，那麼哪些人最適合喝金銀花茶呢?金銀花泡水喝適合人群，一起來了解下。

　　金銀花泡水喝適合人群

　　1、適合炎夏酷暑，頭昏頭暈，口乾作渴，多汗煩悶者食用。

　　2、適宜面板感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者食用。

　　3、適宜小兒夏天食用，以防痱毒。

　　4、適宜多種感染性疾病，如腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎、外傷感染者食用。