最滋陰羅大倫陰陽

　　聽說過最滋陰羅大論陰陽嗎?下面由小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　第一節、身體有熱舌苔黃，舌質淡白是寒象

　　每個人都有這樣的經歷：感冒了，去醫院，大夫總會說，把舌頭伸出來看看，嘴巴張大點說“啊——”，這是判斷身體情況最直觀簡便的方法。其實，我們自己也可以多掌握一點這方面的知識。一般來說，平和體質的人，舌頭應該是淡紅舌、薄白苔;如果舌質發紅，肯定主熱;舌質白，通常主寒。

　　平和體質的人，舌頭應該是淡紅舌、薄白苔;

　　舌質發紅，肯定主熱;

　　舌質發白，通常主寒。

　　舌質紅而發紫，這是虛熱;

　　舌質老紅這是實熱，可能患上熱性病。

　　舌質很紅，體內有熱;如果舌質紅但舌苔很薄，而且整個舌頭看上去都很嫩紅，這可能是虛熱，需要滋陰;

　　我們該如何觀察舌質呢?舌質就是舌頭的本質，一般會有一部分被舌苔覆蓋了，我們可以觀察舌苔沒有覆蓋的部分，比如舌邊，通過觀察這裡來看舌質的顏色。舌質的顏色，有兩個極端，偏白的舌質，反映這個人的身體趨向寒的方向;如果舌質偏紅，則反映身體趨向於熱。再詳細一點，如果舌質紅而發紫，這是虛熱;舌質老紅這是實熱，可能患上了什麼熱性病。通過觀察舌質的顏色，大家就能基本瞭解自己身體的寒熱了。所以，遇到淡白舌，就一定別用寒涼之藥，在飲食方面，也不要再吃一些涼性的食物，比如，絕對不可以狂吃西瓜、狂喝冷飲，否則會雪上加霜。遇到舌頭偏紅的，如果還非去吃熱性的食物，吃肉喝酒，那就相當於火上澆油，非把自己的身體毀了不可。

　　那麼，我們又該如何觀察舌苔呢?舌苔就是舌頭表面覆蓋著的那一層東西，這層東西一眼就能看見，初學之人很容易把它與舌質混淆。再強調一下，舌質是舌頭的本來面目，舌苔是舌質表面的滑膩物質。所以，觀察舌質要看沒有被舌苔覆蓋的部分，可以看舌頭的邊緣，那裡一般沒有舌苔。人的舌質很紅，這說明體內有熱;如果舌質紅但舌苔很薄，而且整個舌頭看上去都很紅，這可能是虛熱，需要滋陰;注意，這種虛熱的舌象往往是嫩紅。前些天，我看到了一個女性患者，她臉上的粉刺很嚴重，舌質紅舌苔薄，我斷定這是虛熱，就用滋陰清熱的方法來調理，結果她的粉刺很快就消失了。等我再看到她時，她的舌質就是正常的淡紅色了。細心的人可能要問了，我發現上火的時候，舌苔很黃啊。舌苔黃，一般也是體內有熱的表現。但是，吃了有顏色的食物染上去的不算;另外，還有長期吸菸的人，舌苔往往也是黃的，不過這是煙燻效果，未必是體內有熱。

　　在我國的第一部舌診專著《敖氏傷寒金鏡錄》裡，一位姓敖的醫生就寫了溫熱病與舌象的關係。原來，隨著熱邪由外向內深入，隨著體內熱邪的增加，這個舌象居然可以發生相應的改變，比如舌苔可以由白變成黃色;然後熱邪繼續增多，舌苔就變成幹黑色;病危的時候，舌苔會變成灰色。而舌質的顏色，正常人是淡紅的;隨著熱邪的增加，就變成了紅色;熱邪再增加，舌質就變成了絳色。由於舌診比脈診來得直觀，所以，很多人就把舌診當做一個法寶，用它來判斷熱邪的深入程度。

　　第二節、寒則痰涕清白，熱則痰涕濃黃

　　人受了寒，一定是身上發冷，流清鼻涕，痰是白色的。如果發現自己有這些症狀，處理起來很簡單，用蘇葉泡水喝就行了。

　　小孩子流清鼻涕、咳白痰，也一定是受寒了，可以用蘇葉六克熬水，將熬好的水再兌上溫水，給孩子泡腳，讓他的身體暖過來，這樣寒邪散去，身體就能恢復了。人一受寒，如果能夠馬上採取這樣的措施，基本可以把寒邪趕出體外。因為，這時寒邪還在體表，涕清痰白說明邪氣尚未化熱，正是好對付的時候。

　　倘若大家沒有注意這些症狀，這一個階段過去了，問題就進入了第二個階段。此時外邪開始和身體鬥爭，身體內出現了熱證，這叫外寒內熱的階段。此時鼻涕開始黃了，或者黃白相間，一會兒是清的，一會兒是黃的，這是寒熱錯雜了;痰也是，很多孩子不會咳痰，但是可以聽到聲音大起來了，痰聲很大，如果痰咳出來，肯定也是黃色的，或者黃白相間的。大家可以記住，寒熱雜錯的時候，一般表現為鼻涕黃白相間，痰也是黃白相間的。鼻涕和痰呈白色，是清的，這代表寒像;一旦它們呈黃色，這代表熱像。

　　總之，我們分析身體的寒熱要緊緊地盯住鼻涕和痰的顏色，如果它們是白色的，那麼就是有寒邪存在，要用溫熱的方法，使身體暖過來，驅除寒邪;如果痰或者鼻涕變成黃色，那就是有熱了，我們就使用清熱的方法，把熱邪清除出去。

　　第三節、鼻紅脾胃有熱，額紅肺上有火

　　人的面部對應著五臟六腑，比如兩眉之間，是肺的對應區。這裡色白，說明人的肺氣不足，正常的人此處應該微微紅於其他的部分。如果此處有一塊暗淡的顏色，如同拇指肚般大小，那麼人就該出問題了。古代相面的人管這裡叫印堂，說人的印堂發暗，就會大難臨頭，其實，是要患大病了。望診大師王鴻謨老師從八歲開始學習色診，二十幾歲的時候去青海工作。一次，他看到當地的書記印堂有一塊暗淡的顏色，於是讓他去檢查，結果，檢查出了肺癌。

　　另外，鼻頭代表脾，兩個鼻翼代表胃，如果這裡紅，說明脾胃有熱。說到這裡，我想起很多人都會在某個季節出現紅鼻頭，上面有些紅腫的包，這就是脾胃有實熱的徵兆，一般服點防風通聖散***現在有中成藥***就可以了。服藥以後，通常會瀉肚子，然後紅鼻頭就會消失。這是因為防風通聖散中有大黃、生石膏等瀉脾胃之火的藥，所以治療此病的效果比較好。

　　在鼻頭的上面，也就是鼻樑那裡，是肝的部位。有一次，我給一個孩子看病，望聞問切了半個多小時，才診斷出孩子是肝氣不舒，脾氣很大，這時正好王鴻謨老師來了，我請王老師替孩子診斷一下，王鴻謨老師僅看了一眼，也就是五秒鐘左右，就對我說：“這孩子脾氣大啊!病的時間可不短了”。當時，家長和我都十分驚訝。後來王鴻謨老師告訴我，他之所以判斷孩子肝氣不舒、脾氣很大，就是看到孩子的鼻樑顏色發青。

　　再說說印堂，也就是兩眉之間的位置，這是我們俗稱的小印堂。如果印堂發紅或者紫紅，這說明肺部積熱，有肺火了。通常，人在外感的時候，也會反映在兩眉之間的印堂位置。清代的名醫王孟英就說：“六淫外感，必從肺入。”所以，人感冒的時候，印堂位置也會呈現赤色。這個大家可以觀察一下自己或者身邊的人，印堂一旦發紅，人很快就會表現出外感的症狀，這個訊號還是非常準的。我有個朋友就是這樣，印堂部位呈現出紫紅色，而且有點腫腫的感覺，我一看，這肯定是要感冒了，果然，第二天他的感冒症狀就比較明顯了。

　　第四節、氣虛之人，舌有齒痕

　　現在，氣虛的人很多，人一氣虛，身體的動力不足，體內的水溼就無法代謝出去;水溼代謝不出去，又會圍困陽氣，使氣更加虛弱。因此，水溼和氣虛一個是狼，一個是狽，經常狼狽為奸，危害身體。那麼，該如何判斷人是否有水溼，是否氣虛呢?

　　水溼重的人，舌頭一定是舌苔白、滿布，而且往往舌苔厚膩。如果舌苔非常厚膩，那就說明體內的水溼已凝結成痰了。

　　氣虛的人，往往舌邊有很多齒痕，舌體會胖大一些，並伴有舌苔白膩。這是因為人體氣虛不能化掉水溼的緣故，調理需要一邊利水溼，一邊補氣。

　　那麼，究竟什麼樣的舌頭是齒痕舌呢?

　　齒痕舌一般多伴有舌體胖大，主脾陽虛弱、水溼內停，但也有人認為齒痕舌在正常人也可以出現。實際上，的確很多有齒痕舌的人並沒有疾病，只是處於亞健康的狀態。所以，中醫說的氣虛、水溼重並非就是指人有病了，而是說體內的氣血狀態出現了失衡，這在西醫看來是無病，但中醫卻提前地發現了亞健康的狀態。

　　值得注意的是，以往大家都以為齒痕舌的舌質顏色都是淡白的，其實，很多紅舌也有齒痕，這往往是熱盛的表現，此時不可貿然補氣。

　　在食療方面，如果是齒痕舌舌質淡的人，在食物的選擇中，可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃，儘量不要吃生冷瓜果和冷飲，因為會損傷脾陽，導致水溼更重。

　　總之，氣虛的重要表現就是：舌體胖大，舌邊有齒痕，而且舌苔白膩厚重。如果大家也有這樣的症狀，就要注意了，這說明你的身體出現了氣虛的症狀，而且氣虛致使體內的水溼難以排出，所以才會出現舌體胖大、舌苔厚膩的情況。一旦判定自己出現了氣虛的這些症狀，那就要一邊補氣，一邊化溼。化溼是祛除現有症狀，補氣是從根本上調節身體。

　　補氣以補脾為主，可以用白朮、山藥、蓮子肉等來補脾;利水溼可以用薏米來進行，比如，在做飯的時候放入一把薏米。薏米祛水溼的作用很好，有的朋友是用薏米和大米各一半來做飯，結果厚膩的舌苔兩個星期就消除了。

　　第五節、氣血兩虛，舌質淡白

　　正常人的舌質應該是淡紅色，如果舌質淡白，往往說明人血虛或體內有寒。有的女性氣血不足，舌質就會變成慘白色，這說明身體需要補血了。

　　到底什麼樣的舌頭是淡白舌呢?

　　幾年前，有一位女性，人還沒到四十歲就閉經了，常常幾個月都不來例假，找了很多醫生，都無濟於事。開始的時候，西藥黃體酮一用，就有反應;一停，就沒動靜了。最後連她自己都害怕了，她心想，這樣下去還得了啊，於是就不敢用黃體酮了。中藥雖說也吃了一些，都是通經的，卻沒有什麼效果。後來她通過朋友找到我，當時我還在讀博士，學生宿舍是不讓女士上樓的，結果我就在接待室給她看病。

　　剛聽說這個事情，還沒見她本人時，我也覺得棘手，心想都病了這麼久了，很多醫生都看過，想必要費些心思了，但等我一看到她的舌頭，立刻就覺得這事兒好辦了。因為我發現她的舌頭就是淡白舌，舌苔非常薄，這說明她氣血兩虛啊。為什麼有的醫生用通經的方法不見效呢?就是因為病人此時氣血兩虛，已經無經可通了。這就像河裡面已經沒有水了，您還挖河道疏通，那肯定沒有用，應該把氣血養足了才能再疏通啊。

　　於是，我告訴她，不要著急，要慢慢養，等氣血足了情況自然會有所改善的。

　　中醫認為脾胃是氣血生化之源，我給她開了調養脾胃的方子，記得當時白朮用了三十克，還加了一些養血的藥物，並且告訴她要早睡覺，因為夜裡是養陰血的時間。

　　調養了一段時間以後，我稍微用了點通經的藥物，她的例假就來了。從那以後，她的例假一直正常。

　　現在，閉經的現象很多，有的女性是因為淤血，有的就是因為氣血不足。值得注意的是，很多人閉經是由減肥引起的，她們服用的某些藥物導致脾胃虛弱，脾胃虛弱進而導致氣血不足，結果就出現了閉經。

　　總之，淡白舌就是舌質的顏色比正常人淺淡，又叫做舌淡，主要是紅色的色度值下降，這在中醫裡面，多主虛寒證或氣血兩虛。傳統的中醫認為，陽虛證的舌質是淡白的，但是舌體較正常肥大，舌面溼潤多津液，舌質有種嬌嫩的特點，舌邊有齒痕，這樣的淡白舌主要出現在陽虛寒證的人身上。如果舌體與正常大小相似或稍瘦小，舌面雖潤而並不多津，則是氣血兩虛之證。

　　第六節、是否有淤血：女看舌上紅點，男看舌下靜脈

　　很多女性朋友都有健康問題，其中一部分是月經不正常，有的乾脆閉經了;還有一部分是無法懷孕。這些都嚴重影響了她們的工作和生活。

　　為什麼女性會有這麼多問題呢?一個很重要的原因，就是體內有了淤血。

　　那淤血是怎麼出現的呢?

　　導致淤血的原因有很多：有的人受了寒，熱脹冷縮，血液凝固在了那裡，結果就造成了淤血;有的是因為流產和剖腹產，血沒有排乾淨，結果造成了淤血;還有的是因為肝氣不舒，氣鬱積之後造成了血的淤積，等等。人的身體內有了淤血，各種怪病就會隨之產生。

　　那麼，我們怎麼識別淤血呢?

　　首先，有淤血的人身體某個地方容易固定的疼痛，尤其是夜裡會加重，這是因為夜裡氣血執行慢，淤血更加淤滯，所以疼痛感加劇;其次，人的記憶力會變得很差;另外，人總是喉嚨幹，想喝水，但水到了嘴裡，卻不想下嚥，等等。

　　除此之外，身體有了淤血，我們從舌頭上也可以看出來

　　淤斑舌的舌體滿是舌苔，這樣就給人一種假象，以為這個舌頭是淡白舌，其實舌苔下面的舌質應該是紅色的。只是她的舌頭上有很多的紅點***中醫的術語叫蕈狀乳頭***，這些紅點已經有些發黑了，這就是淤點，是身體有淤血的徵兆。而且各位還可以看到，這個女孩子上嘴脣的汗毛很重。汗毛重這也是一種表徵。

　　淤斑舌的舌質都有些紫暗，這意味著其體內有淤血;同時舌體上的那些紅點也開始變黑了，主要分佈在舌體的兩側，這也是有淤血的徵兆;同時我們還可以發現?這兩位女孩子上嘴脣的汗毛也偏重。而汗毛重、體胖、粉刺多，這些都是多囊卵巢綜合徵的一些症狀，所以這也提示該病可能和淤血相關。而從淤斑舌我們也可以看到，這個女孩子的上嘴脣顏色較深，也有一定的淤象。

　　說到淤血，大家其實也不要害怕，尤其是女士還有個天然的優勢，那就是在例假期間，可以適當地用一些活血化淤的藥物比如桃仁、紅花、當歸、川芎、丹蔘等，這樣比平時更容易化去淤血，更容易促進氣血的暢通。不過，活血化淤的藥物不能自己隨意服用，應該在當地醫生的指導下使用，這樣才比較穩妥。

　　判斷自己是否有淤血，女性一般可以看舌上的紅點，男性則可以觀察舌下靜脈。觀察舌下的靜脈，對於男士來說，則更為重要。舌下靜脈變粗，或者舌下絡脈青紫，這些都被統稱為舌下淤點，是淤血的重要表象，跟冠心病的發生有非常密切的關係，高血壓和高血脂患者的舌下也都可見到淤點。