風寒小偏方

　　風寒是醫學術語，指風和寒相結合的病邪。其特徵症狀為：後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒。

　　偏方治療：

　　荊防銀翹湯

　　藥物組成：荊芥9克，防風9克，蘇葉9克，銀花15克，連翹9克，淡竹葉9克，茯苓15克，陳皮6克。適應證：外感發熱，不論風寒、風熱初起，寒重熱輕或寒輕熱重，口渴或不渴，都可服用。

　　點評：外感風寒宜辛溫解表，外感風熱宜辛涼解表，這是一般的做法，但臨床上常有不典型的情況，因屬外感初起，不論寒輕熱重或寒重熱輕，尚無明顯傷津現象，所以口渴並不顯著即使口渴，用本方也不礙事，因汗後就可熱退而愈。本方辛溫辛涼合法，凡風寒風熱或不典型的皆可用。以荊芥、防風、蘇葉辛溫發汗，銀花、連翹、淡竹葉辛涼清熱，茯苓、陳皮健脾和胃，使表解後脾胃功能迅速恢復。由於本方發散力較強，服後遍身汗出，即可停服。隨症加減：如眼眶疼痛可加白芷6克;身痛加秦艽9克;咳嗽胸悶加杏仁9克，瓜蔞皮15克;咽痛加桔梗6克，生甘草6克。

風寒

　　預防

　　1.感冒流行季節，生活上應慎起居、適寒溫，注意適當鍛鍊，增強體質，儘量少到人群密集的公共地所，以免感染。同時每天可多食用維生素C含量多的水果，如橙子、獼猴桃等，以預防感冒。

　　2.天氣寒冷的季節，堅持每晚入睡前熱水浴足20分鐘左右，以溫通氣血，提高抗病能力。

　　3.外感風寒初起時，可趁熱服用生薑紅糖湯，具體做法：生薑、蔥自連根，紅糖適量。把前兩味水煎，過濾去渣，加入紅糖，趁熱1次服下。也可趁熱食白粥一碗，加蔥白四段、薑絲少許，多喝開水，最好能發點汗以助祛風散寒解表。同時要注意休息，飲食宜清淡易消化，忌食雞鴨等肥甘厚味。

　　4.如家裡或單位有人感冒，最好要保持房間的空氣通風良好，也可用食醋10～20毫升，加熱後在房間燻蒸，作空氣消毒，以預防感染。