晚上睡覺口舌乾燥是什麼原因

　　晚上睡覺口乾舌燥成為乾燥綜合症，是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺為主的慢性自身免疫性疾病，又稱為自身免疫性外分泌腺體病。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　晚上睡覺口乾舌燥的原因

　　原因一：人體內缺水導致口乾舌燥

　　當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫***中暑***而大量出汗的時候，人們都會感到口乾舌燥，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口乾舌燥。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、面板乾癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口乾舌燥症狀。

　　解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口乾舌燥，如每天能吃一頓無鹽飲食口乾舌燥症狀即可消失。實際上，口乾舌燥是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種“保護性”口乾舌燥即隨之消失。

　　原因二：因糖尿病引起的口乾舌燥

　　激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經常性口乾舌燥。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，儘管大量飲水，仍會感到口乾舌燥難忍。

　　解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得口乾舌燥，這就說明其病情在加劇。遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄糖含量的藥，同時要保證每天水的生理需要量。

　　原因三：腦損傷引起的口乾舌燥

　　有些人在腦損傷或神經外科手術後也會口乾舌燥。患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命，非常危險。這時，尿崩症加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。這是因為患者體內缺少所謂“限制排尿激素”的緣故。

　　解決辦法：當家中有腦損傷或神經外科手術後的患者，家屬就更應細心照顧。因為發病急，出現上述症狀後應即刻前去看神經科醫生。

　　原因四：激素過剩引起的口乾舌燥

　　患有甲狀腺亢進的人經常會感到口乾舌燥，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

　　解決辦法：一旦出現上述症狀，應儘快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口乾舌燥症狀。

　　原因五：腎病引起的口乾舌燥

　　患有腎病的人也會經常出現口乾舌燥的症狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口乾舌燥。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口乾舌燥。

　　解決辦法：這種情況下出現的口乾舌燥證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現象常常不能被及時發現。即使發現，已為時過晚，以至於患者只能藉助於血液透析，或腎移植延續生命。所以，及時注意口乾舌燥，也就是使腎免遭進一步損害。一定要及早到腎病門診進行對症治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的口乾舌燥。

　　原因六：用藥不當引起的口乾舌燥

　　大家會有這樣的感覺，有時吃藥後，就會感到口乾舌燥，這是用藥不當引起的口乾舌燥，因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外，就是某種特殊的藥物引起的口乾舌燥。如：服用降壓藥就會引起口乾，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。

　　解決辦法：有些患者採取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應諮詢醫生，同時更換利尿藥或減壓藥。

　　預防晚上睡覺口乾舌燥的方法

　　一、常喝紅棗茶：喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎，對緩解口乾舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗，將皮烤焦，衝入白糖水飲服;或者取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。

　　二、多吃白色食物：秋冬季節空氣乾燥，白色食物能夠促進肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對改善肺部功能，減少口乾舌燥情況具有不錯的效果。

　　三、做菜時少放佐料：秋冬季，肺的功能偏旺，而過多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺氣更加旺盛，甚至還會傷到肝氣，因此在秋冬季節做菜時，注意調料的用量，不要將蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜餚裡放，要適度，避免引起口乾舌燥。

　　四、早晚鹽水漱口：秋冬季節、天氣乾燥，空氣中細菌滋生，要更加多注意口腔衛生及個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和溼潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染的作用。建議有條件的家庭最好買臺質量較好的衝牙器在家使用，效果更好。

　　五、適當運動：參加體育鍛煉也很重要。專家提醒，秋冬季節，大家要適當參加體育鍛煉，增強機體的防禦能力，減少疾病的發生，從而也就可以避免疾病引起的口乾舌燥情況發生。